암환자 운동, 회복에 도움 되는 방법은?
암환자는 회복을 위해 식이요법과 운동을 하게 된다. 그런데 환자는 쉽게 피로감을 느끼기 때문에 같은 운동을 해도 현재 자신의…
운동
21,450 개의 기사가 있습니다.
중년되면 후회하는 하체근육...어떤 운동, 음식이 좋을까
40세만 넘겨도 체력 저하를 느끼는 사람이 많다. 기름진 음식을 즐기고 음주, 흡연, 운동 부족까지 있다면 건강에 위험신호가 올…
축구선수, 일반인보다 치매 사망 5배 ↑(연구)
프로축구 선수생활을 한 사람들은 알츠하이머병이나 파킨슨병과 같은 뇌질환으로 인해 사망할 위험이 아주 큰 것으로 나타났다. 영국 글래스고대학교 연구팀은…
눈, 건강하게 지키는 법 5
햇볕에 나서면 눈이 시리다, 걸핏하면 눈물이 난다. 하루가 다르게 약해지는 눈, 어떻게 하면 건강하게 지킬 수 있을까? 영국…
룰라 김지현 “딸 낳고파 시험관 시술 7번…문제는 나이”
룰라 출신 김지현이 시험관 아기 시술을 하고 있다고 고백했다. 20일 방송된 SBS ‘미운 우리새끼(미우새)’에서는 이상민, 채리나, 바비킴이 김지현의…
젊을 때 운동, 두뇌에 두고두고 보약(연구)
젊은 시절에 운동을 꾸준히 하면 몇 십 년 뒤 나이 들어서도 두뇌 기능을 건강하게 유지할 수 있는 것으로…
소금물, 치실…입안 염증 대처법 5가지
입안 조직에 생기는 염증 즉, 구내염이 생기면 즐겨 먹던 매운 음식을 포기해야 하고 양치질 할 때도 조심해야 한다.…
당뇨에 좋은 운동, 언제 얼마나 해야 할까
식생활의 서구화로 당뇨병 환자가 매년 증가하고 있다. 당뇨병 발병 연령도 점점 낮아지는 추세다. 당뇨병학회에 따르면, 당뇨병 환자가 운동을…
골프, 테니스하다…팔꿈치가 아픈 이유 6
팔꿈치는 팔의 위아래 마디가 붙은 관절의 바깥쪽을 말한다. 이런 팔꿈치라는 부위가 있어 가능한 동작이 있다. 물건을 들어 올리고…
가을 등산객 울리는 족저근막염, 대처법은?
본격적인 가을로 접어들면서 운동이나 등산 등 야외 활동이 증가하고 있다. 특히 지난달 말 설악산 첫 단풍이 시작돼 이번…