꽃피는 봄인데...우울해지는 까닭
계절성 우울증은 주로 일조량이 줄어드는 가을, 겨울에 찾아온다. 그러나 다른 이들이 회복세로 접어드는 봄날, 오히려 증상이 시작되는 경우도…
우울증_우울장애
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암 말기 엄마, 발달장애 딸을.. “저는 죄인입니다”
암 말기에 이혼, 생활고 그리고 딸은 중증 발달장애... 그래도 이런 선택밖에 할 수 없었을까? “저도 딸과 같이 가려고…
항우울제, 더 행복하게 만들지는 못해(연구)
우울증을 치료하기 위해 장기간 항우울제를 사용하는 사람들과 복용하지 않는 사람들을 비교했을 때 전반적인 신체적, 정신적 건강에서 큰 차이가…
집중력 높이려면…도움 되는 방법과 식품
마음이나 주의를 집중할 수 있는 힘, 즉 집중력이 떨어지면 업무와 공부 등에서 성과를 낼 수 없을 뿐만 아니라…
영양소 부족 알리는 이상 증상…이 때 먹어야 할 음식들
신체기능이 제대로 돌아가기 위해서는 단백질과 탄수화물 외에도 비타민과 미네랄 등 수많은 영양소가 필요하다. 그런데 건강한 식습관에도 불구하고 이런…
"진단까지 최소 1년" 군발두통, 우울증과 자살충동 동반
20~30대 젊은 성인에게 주로 나타나는 군발두통 진단이 늦어질 경우 우울증과 자살충동 등이 증가한다는 연구결과가 나왔다. 군발두통 환자들은 보통…
습진 안 고치면 '이병' 위험 높아져 (연구)
습진은 불안, 우울증과 밀접한 관련이 있다는 연구 결과가 나왔다. 따라서 습진을 가볍게 생각하면 정신건강에도 적신호가 켜질 수…
수면 부족 경고 증상…해결에 도움 되는 잘 자는 습관
수면은 건강을 지키는 데 있어서 음식만큼 중요하다. 잠은 심장박동, 혈압에서 식욕에 이르기까지 우리 몸의 모든 것에 영향을 미치기…
코로나 완치 후 지속되는 고통, 현명한 롱코비드 대처는?
코로나19 감염 후 7일이 지나면 완치자로 인정받는다. 하지만 여전히 인후통, 편두통, 기침, 무기력 등의 증세를 호소하는 사람이 많다.…
기억이 가물가물... 치매일까 건망증일까
‘내가 작년에 여행을 어디 갔었지?’ 가족이나 친구와 함께 다녀온 여행 장소가 갑자기 생각나지 않은 경험은 한 번쯤 있을…