딸기를 먹으면 생기는 몸의 변화
요즘 딸기가 제철이다. 비싼 가격에도 찾는 사람이 많아서 한 마트의 매출에서 딸기가 감귤을 앞섰다는 소식도 들린다. 이 같은 딸기의…
염증
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고기는 구워야 맛있는데.. "당뇨병 위험 증가"
고기 등을 태울 때 나오는 화학물질이 당뇨병의 위험을 높이는 인슐린 저항성을 증가시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 건국대병원 가정의학과 최재경 교수팀이 2012∼2014년…
살찔 확률 높은 요즘…건강 먹거리 5
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)에 추운 날씨로 인해 활동량이 급격하게 줄어든 시기다. 신체 활동이 감소하면 쉽게 살이 찐다. 이럴 땐…
건강한 식습관 만드는 세가지 비결
건강하려면 잘 먹어야 한다. 언제 어떤 걸 얼마나 먹어야 잘 먹는다고 할 수 있을까? 하버드 헬스 퍼블리싱이 전문가의…
물, 양배추, 계란.. 아침 공복에 좋은 식품들
아침은 전날 먹은 음식물이 모두 소화되어 뱃속이 비어 있는 경우가 대부분이다. 삼시세끼 중에 공복 상태가 가장 길다. 공복인…
신규확진 870명 “누적 사망 1046명, 위중증 400명”
국내 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 신규확진이 사흘 연속 1천명 아래를 유지했다. 전날(840명)보다 30명 늘어난 870명이다. 사망자는 19명 늘어…
하루 한 알 아보카도, 석 달 먹으면 (연구)
아보카도를 즐기는 이들이 늘고 있다. 아보카도를 주재료로 한 샐러드, 샌드위치는 물론 과카몰리 등 소스까지 인기를 누리는 중. 멕시코에서…
신규확진 840명 “하루 사망 20명-위중증 25명 증가”
국내 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 신규확진이 이틀째 1천명 아래를 유지했다. 하지만 사망자는 20명 늘어 누적 1027명을 기록했고 위중-중증…
많이 안 먹는데…체중 증가의 숨은 이유 8
많이 먹고 잘 움직이지 않으면 살찌는 게 당연하다. 하지만 그렇지도 않은데 체중계 눈금이 계속 올라간다면…. 살이 찌는 다른…
줄기세포 치료, 심각한 코로나 환자에 특효(연구)
아기의 탯줄에서 추출한 줄기세포가 가장 심각한 상태의 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 환자의 생존율을 높이고, 회복 속도로 빠르게 한다는 연구…