벌써 발기부전... 빨리 심장검사 해야 하는 이유는?
‘하나를 알면 열을 안다’는 말이 있다. 우리 몸의 병도 마찬가지다. 우연히 발견한 질병 하나를 진료하는 과정에서 다른 병들이…
염증
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초미세먼지에 5년 노출되면, 부비동염 발병 위험 5배↑(연구)
대기오염이 각종 부비동염을 일으킬 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 미국 존스홉킨스대 의대 연구팀에 따르면 대기 오염,…
항상 '피곤'하다면 의심해야 할 질병 5
불면증과 수면 부족으로 고생하는 사람이 증가하는 추세다. 바쁜 일상과 스마트 기기의 사용 등이 피로를 가중시키는 원인이다. 매일 과도한…
폭염에 ‘일광화상 주의보’ 자외선차단제 어떻게 고를까?
조금만 바깥에 있어도 온 몸이 타는듯한 느낌이 들 정도로 강력한 햇볕이 내리쬐고 있다. 짧은 시간만 야외 활동을 해도…
양파와 포도의 조합.. ‘중년의 몸’에 변화 주는 음식은?
중년은 몸이 급속히 변하는 시기다. 젊을 때와 같은 생활방식을 고집하다간 금세 살이 찔 수 있다. 고혈압, 당뇨병 등…
복부지방은 정말 나빠…뇌 회백질도 줄어(연구)
몸속의 지방, 즉 체지방 중에서도 복부지방이 뇌의 회백질을 줄인다는 연구 결과가 나왔다. 호주 사우스오스트레일리아대학교 정밀의학센터 연구팀에 따르면, 배…
글루텐프리 식단, 생리통 완화 효과 있을까?
생리전 증후군으로 매달 고통받는 여성들이 많다. 호르몬 치료 등 다양한 치료방법이 있지만 종종 부작용이 있을 수 있다. 최근…
뇌의 노화 막아주는 ‘3대 영양소’ 어떤 것?
매일 먹는 음식의 선택 기준은 무엇일까. 주변에 식단을 계획적으로 구성하는 사람이 있다면 체중계 눈금이나 줄자 수치를 의식했을…
뚱뚱한 것은 죄가 없다…문제는 '이것'
비만은 건강의 적이라는 통념에 균열이 생기고 있다. 비만 유전자를 타고난 사람들의 경우 신진대사 능력만 좋다면 건강에 이상이 없다는…
무더위 속 단박에 활력 찾는 법 5
연일 계속되는 폭염과 열대야. 퍼지기 쉬운 날씨다. 그렇다고 일상을 포기할 수는 없는 일. 기운을 차리려면 어떻게 해야 할까?…