치매에도 도움...알수록 놀라운 사과의 효능
'하루 사과 한 알은 의사를 멀리하게 해준다.(An apple a day keeps the doctor away)' 사과는 대표적인 건강 과일로…
심장
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도벽이 우울증의 신호? 습관 뒤 감정이 숨어있다
우울증은 현대인이 많이 겪는 질병 중 한다. 원인은 선천적, 후천적 요인 등 여러가지가 있지만, 최근 들어 코로나19로 사회적…
[김용의 헬스앤] 나 홀로 운동이 독이 되는 경우
코로나19로 인한 집콕이 길어지자 혼자서 운동을 하는 사람들이 늘고 있다. 집 주위를 벗어나 ‘나 홀로’ 등산을 하는 사람도…
내장 지방 제거에 좋은 식품 4
내장 지방은 복강의 장기 내부나 장기와 장기 사이 빈 공간에 축척된 지방을 말한다. 이런 내장 지방이 많으면 우리…
심장병 예방하는 6단계 식이요법
심장병을 예방하는 가장 좋은 방법은 평소 올바른 생활습관으로 발병 위험을 줄이는 것이다. 심장 건강을 위해 건강한 식습관을 시작하려는…
알츠하이머 치매 진행 늦추는 방법 4
알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환이다. 알츠하이머병은 매우 서서히 발병하여 점진적으로 진행되는 경과가 특징적이다. 초기에는 주로 최근…
[권순일의 헬스리서치] 건강한 치아는 아파트 한 채 값
며칠 전 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 환자 중에서 잇몸병이 있는 사람은 없는 사람에 비해 사망할 확률이 9배나 높다는 연구…
50세 이후 쉽게 넘기면 안 되는 몸의 신호
젊었을 때는 가볍게 여기던 증상이 50대가 지나면 더 큰 위험 징조가 될 수 있다. 미국 건강의학포털 웹엠디(WebMD)는 50세…
발이 갑자기 붓는 뜻밖의 이유 3
어제까지 잘 맞았던 신발이 갑자기 안 맞는다. 발이 부은 탓이다. 붓는 걸 의학적으론 부종이라 부른다. 몸의 수분이 특정…
잇몸병 있는 코로나 환자, 사망 확률 9배 높아(연구)
잇몸병은 치은염, 치주염, 풍치를 비롯해 치아를 받치고 있는 치은과 치주 인대 및 골 조직에 생긴 염증을 말한다. 그런데…