“너무 힘줘서?” 자주 변비 있다면… ‘이 병’ 위험 2배 높아
변비가 심장질환의 조기 위험 신호일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 변비가 심장마비, 뇌졸중, 심부전 위험 증가와 관련이…
심장
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심장 건강에 좋은 '이 식단'...코로나19도 예방한다고?
코로나19가 올여름 다시 유행하는 가운데 지중해식 식단이 코로나19 예방 효과가 있을 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 《플로스 원(PLOS…
사랑 나누다 주변이 핑크빛으로? 이 현상 뭐길래
우리 뇌는 시각, 청각, 후각, 미각, 촉각 등 5가지 주요 감각에 의존해 주변에서 일어나는 일을 파악한다. 하지만 어떤…
달걀·요구르트·블루베리·견과류·감자... 내가 선택한 아침 식단은?
아침 식사를 준비할 때 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민을 떠올려보자. 몸에 꼭 필요한 영양소들이다. 건강을 위해 아침 식사는 매우…
변기서 3.6m 비단뱀이…남성 '이곳' 물었다고?
한 태국 남성이 화장실에서 변을 보던 중 3.6m 길이의 비단뱀에게 고환을 물리는 사건이 발생했다. 그는 충격 속에서도 변기…
“저혈압으로 병원 찾은 사람 8월에 많아”...응급 상황인 경우는?
일반적으로 혈압이 90(수축기 혈압)/60(이완기 혈압) mmHg 보다 낮으면 저혈압이다. 하지만 이런 수치보다는 환자 개개인의 나이, 기저질환에 따라 저혈압의…
"거시기 그거 그거 뭐지?"...중년에 깜빡깜빡 덜 하려면?
“그거 있잖아.” “나도 알지, 그거.” “근데 그거, 왜 생각이 안 나는 거야?” 자꾸만 깜박깜박한다. 특히 고유명사를 기억하는 일이…
"내가 뇌졸중 걸릴지 안 걸릴지"...'이것' 보면 알 수 있다고?
유전자 검사를 통해 심장마비 및 뇌졸중 위험 예측이 가능하다는 새로운 연구결과가 나왔다. 《네이처 커뮤니케이션즈(Nature Communications)》에 발표된 미국 뉴욕대(NYU)…
“왜 뒤로 걷나 했더니"...체중 줄이고 두뇌도 좋아진다고?
뒤로 걷기는 전혀 새로운 운동이 아니다. 물리치료사는 재활운동 수단으로, 운동 코치는 크로스 트레이닝(교차훈련) 수단으로 이를 활용해 왔다. 뒤로…
“혈관도 나이 든다, 가장 위험한 변화는?”... 노화 늦추는 식습관은?
피부 주름을 막으려고 안간힘을 쓰는 사람이 있다. 나이듦의 상징이기 때문이다. 그런데 생명까지 위협하는 위험한 노화는 방치하기 쉽다. 바로…