견과류 왜 심장에 좋나 했더니...'이 3가지' 다 갖고 있었네
영양소가 풍부한 음식을 먹어야 병에 걸리지 않고 건강하게 오래 살 수 있다. 전문가들은 “적당한 양의 영양소를 음식을 통해…
심장
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덜 자도, 많이 자도 문제...낮잠은 필수? 숙면 돕는 음식들은?
음식 조절, 운동을 열심히 해도 잠을 충분히 자지 못하면 건강이 나빠질 수 있다. 하루 6~8시간은 자야 한다는 주장이…
"종아리 알 배긴건가?"...다리 혹 커지더니 심장까지 퍼져, 무슨 일?
누구보다 건강한 생활을 하고 있다고 자부하던 여성이 완치가 불가능한 암에 걸린 사연이 전해졌다. 종아리에 알밴 것처럼 나온 혹이…
무릎 아픈 중년 여성 이렇게 많아?...이런 운동이 좋은 이유?
나이 들어 무릎이 시큰시큰하면 관절염이 아닌지 걱정된다. 계단 내려갈 때 덜컥 겁이 난다. 주위에서 무릎관절염으로 걷기도 불편한 사람이…
파격적 연출에 구토 나온다는 이 공연, 어떻길래?
신성모독으로 수년간 논란이 거듭되온 급진적 페미니스트 오페라 '성녀 수잔나(Sancta Susanna)'가 공연을 진행하면서도 이슈가 되고 있다. 눈앞에서 바로 펼쳐진…
나이 들어 생기는 치매라면...'이 위험인자' 관리 가장 중요
65세 이상 고령에서 발병한 만발성 알츠하이머 치매는 '혈관위험인자'가 강력하게 작용하는 것으로 나타났다. 가천대 길병원 신경과 노영 교수와 연세대…
"50대 접어들면 힘 확~ 떨어져"...몸 보신 되는 과일은?
과일에는 당분이 많이 들어있다. 이 때문에 나이가 들수록 마음껏 먹어도 될까 걱정스럽다. 하지만 과일은 나이가 들어서도 계속 건강하게…
"먹기 까다로워"...당뇨식 잘 먹으려면 '이 7가지'만 기억하라
당뇨병을 관리하려면 올바른 음식을 까다롭게 잘 선택해야 한다. 되도록 집에서 식사를 하는 게 좋다. 집에서 요리를 해서 먹으면…
"코로나에 '이 혈액형' 가장 강해"...심장질환 위험 낮았다는데, 뭘까?
코로나19가 남긴 후유증은 매우 크다. 치료 후에도 각종 질병을 유발하는데 심장마비 위험도 예외가 아니라는 연구 결과가 나왔다. 흥미로운…
뇌혈관에 혈전 생긴 사람 너무 많아... 뇌세포 망가뜨리는 최악 생활 습관은?
뇌졸중은 뇌에 피를 공급하는 혈관이 막히거나(뇌경색), 터지면서(뇌출혈) 뇌세포가 망가져 생명을 위태롭게 하고 몸의 마비, 언어장애, 의식장애 등을 일으킨다.…