'통풍' 걱정되면 피해야 할 음식들
통풍은 우리 몸속의 요산이 소변으로 배출되지 않고 몸에 남아서 생기는 질병이다. 요산은 우리가 먹는 여러 음식이 소화되어 최종적으로…
신장
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소변 때문에 잠이 깨는 원인 8
잠자는 동안에도 신장(콩팥)의 혈류량이 증가하면서 소변이 생성됩니다. 이 때문에 수면 장애가 있다거나 옆에 있는 사람이 코를 심하게 고는 등의…
나이 들면 갈증 덜 느끼는데.. 물 잘 마시는 습관 8가지
나이가 들면 갈증을 덜 느껴 물을 적게 마시는 경향이 있다. 이는 침 분비 감소로 이어져 구취가 심해지고 몸…
물은 왜 체중감량을 도울 수 있나?
다이어트를 하는 이들이 가장 많이 듣는 조언 중 하나는 물을 많이 마시라는 것이다. 그렇다면 물을 많이 마시는 것은…
임신중 고혈압, 자녀 뇌졸중 위험 증가 (연구)
산모가 임신 중 고혈압이나 임신중독증을 앓은 경우 그 자식들은 훗날 뇌졸중 발병률이 높은 것으로 나타났다. 이는 유럽심장학회의 온라인…
자고 났더니 다리가 퉁퉁…붓는 이유, 대처법
자고 일어나니 다리의 종아리 부위가 부어 있는 경우가 있다. 우리 몸의 70%는 수분으로 이루어져 있는데 생체리듬의 변화로 과다한…
식욕 줄고, 잠 못 자고…콩팥 이상 증상 10
신장(콩팥)은 두 개로 강낭콩 모양의 기관인데 크기는 주먹만 하고 등쪽 척추 양쪽 체벽에 위치하고 있다. 오른쪽 신장의 상부에는…
[핫닥터] 암환자 수술 뒤 삶 걱정하는 ‘로봇손’
“개복수술을 받느니, 병원 치료를 포기하겠습니다.” 2016년 12월 부산에서 온 60세 신장암 환자는 단호했다. 커진 암의 부작용으로 대정맥에 혈전이…
“여름이 오고 있다”…입맛, 기력 살리는 음식 7
여름이 서서히 다가오고 있다. 요즘처럼 봄에서 여름으로 가는 환절기에는 입맛이 없고 기운이 떨어지면서 면역력도 감소하기 쉽다. 입맛이 없는…
'건강한(?)' 패스트푸드, 맘 놓고 먹어볼까?
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서, 패스트푸드 음식점들이 이른바 '건강식' 메뉴를 내놓고 있다. 샐러드는 물론이고, 식물성 고기를 이용한 버거들도…