신애라, 뱃살 없는 비결?..."이 방법 최고" 직접 해보고 밝혔다
배우 신애라(56)가 혈당 관리에 영향을 미치는 음식과 식사법을 공유했다. 50대의 나이에도 뱃살 없이 날씬함을 유지하는 그가 평소 어떤…
신애라
19 개의 기사가 있습니다.
57세 신애라 “이 자꾸 깨지고 잇몸 올라가”…전부 ‘이것’ 때문?
배우 신애라(57)가 달라진 몸 상태로 노화를 실감했다. 신애라는 최근 자신의 유튜브 채널 ‘신애라이프’에 공개된 ‘몸이 예전같지 않아요 애착님들은…
신애라, 아침에 '이것' 매일 마셔…혈당 걱정 없다는데, 뭐길래?
배우 신애라가 아침마다 마시는 병아리콩 두유를 소개했다. 최근 신애라는 한 방송에서 자신의 아침 식단을 공개했다. 그는 혈당 걱정없는…
55세 신애라, 천천히 늙는 법?...매일 아침 '이것' 먹고 4시에 저녁 식사?
배우 신애라(55)가 50대의 나이에도 날씬한 몸매를 유지하는 팁을 공개했다. 그는 키 163cm에 체중 51kg으로 알려졌다. 최근 방송된 채널A…
55세 신애라, "육류 좋아했지만"...매일 아침 '이 수프'로 건강 챙긴다
배우 신애라(55)가 건강 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘신애라이프’에는 “저와 남편이 매일 아침 먹는 토마토수프와 아침거리들, 구독자님들도 같이…
신애라 “관절 뻣뻣, 근육 말랑”...관리 위해 ‘이것’ 시작, 뭘까?
배우 신애라(55)가 건강 위험 신호를 느꼈다고 고백했다. 신애라는 최근 자신의 소셜미디어에 집에서 스트레칭하는 사진과 “요즘 어떻게 지내세요?”라는 글로…
신애라, 여행서 '2kg 급찌고', 이틀 만에 '2kg 급뺀' 비결은?
배우 신애라가 여행 중 찐 살을 빼는 방법을 공유했다. 24일 유튜브 채널 ‘신애라이프’에는 ‘휴가 다녀오셨나요? 저랑 같이 급찐살(급하게…
신애라 “밥 전에 ‘이것’ 먼저"...혈당 천천히 올리는 비결?
배우 신애라가 혈당을 관리하기 위한 식사 루틴을 공개했다. 최근 신애라는 자신의 유튜브 채널에 태국 호텔 뷔페에서 조식 먹는…
신애라, 먹고 싶은거 다 먹는 대신 '이것' 꼭!...살 빼는 비결?
배우 신애라가 음식을 마음껏 먹으며 살을 뺄 수 있는 특급 비결을 공개했다. 24일 유튜브 채널 ‘신애라이프’에는 ‘또 가고…