“이렇게 먹으면 더 배고파져"…약사가 말하는 허기 키우는 여름철 식습관 5가지
여름에는 가벼운 음식을 자주 찾지만, 휴가와 바비큐, 음주, 주전부리, 늦은 저녁 식사가 오히려 허기를 키울 수 있다는 약사의…
식욕조절
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“치킨 감자튀김 자꾸 당기네”… 기름진 음식 손 가는 이유, 뇌 속 ‘이 단백질’ 탓?
기름진 음식을 참기 어려운 것은 뇌 신경세포 속 특정 단백질이 제대로 작동하지 않은 결과일 수 있다는 연구 결과가…
“저녁 먹고 단 3시간”…더 빨리 살찌는 시간이 따로 있다?
저녁을 먹은 뒤, 몸에서는 생각보다 빠르게 지방 저장이 시작된다. 음식으로 섭취한 지방은 소화·흡수 과정을 거쳐, 식후 불과 3~4시간이면…
“며칠 만에 2kg 빠져” 박지윤, 식욕 터지기 전 ‘이것’으로 관리?
방송인 박지윤이 갑자기 늘어난 체중을 관리하기 위해 선택한 식욕 조절 방법을 공개했다. 박지윤은 최근 자신의 SNS를 통해 다이어트…
“결혼 앞두고 식욕 폭발?” 문채원, 자제 안된다는데…자꾸 음식 당기는 이유는?
배우 문채원이 솔직한 식욕 고민을 털어놓으며 공감을 자아냈다. 최근 문채원의 유튜브 채널에 공개된 영상에서 문채원은 동묘 나들이를 마친…
“이러니 깡말랐지” 42kg 이유비, 식욕 잡는 비법 따로 있었다, 뭐길래?
배우 이유비가 자신만의 체중 관리 습관을 공개해 관심을 모으고 있다. 최근 자신의 유튜브 채널 ‘이유비’에서 구독자들과 소통하는 시간을…
“TV 틀고 잤더니 뱃살이?”…다이어트 망치는 뜻밖의 원인, 뭐길래?
늦은 밤까지 TV를 틀어놓거나 스마트폰 불빛 아래 잠드는 사람이 많다. 그런데 이런 ‘야간 빛 노출’이 단순 수면 문제를…
“14kg 감량" 김현숙, 운동할 때 '이 음료' 마시면 식욕 줄어...뭘까?
배우 김현숙이 14kg 체중 감량 후 유지 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘김현숙의 묵고살자’ 영상을 통해 김현숙은 출산…
“식욕 참다 결국 터졌다”…‘삶은 달걀 vs 바나나’ 뭐가 더 나을까?
다이어트 중 가장 참기 힘든 것이 바로 ‘식욕’이다. 식단을 잘 지키다가도 갑자기 배고픔이 몰려오면서 계획이 흔들리는 경우가 많다.…
햄버거 광고 봐도 바로 먹지 않는다?… 뜻밖의 성인 반응, 왜?
스포츠 중계를 보다가 정크푸드 광고가 나오면 당장 주문하고 싶어질 것 같지만, 실제로는 그렇지 않을 수 있다는 연구가 나왔다.…