장 건강이 나빠졌다는 뜻밖의 신호...이럴 때 먹으면 좋은 식품은?
장에는 30조개가 넘는 미생물이 있는데 이들이 건강한 조화를 이뤄야 우리 몸도 건강하다. 장 건강은 면역 체계와 신진대사, 체중,…
습진
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우울증, 탈모도 ‘이것’ 때문?..몸속 면역 체계 흔들릴 때 나타나는 징후
우리 몸속 면역 체계는 질병을 퇴치하고, 몸이 치유되도록 도와야 한다. 하지만 이런 면역 시스템이 약하거나, 낮은 수준으로 활성화되거나,…
살 빠지고, 피부는 맑아지고...술 끊으면 나타나는 좋은 변화
정치인, 연예인 등 유명인들이 술 때문에 곤욕을 치르는 경우가 끊임없이 발생하고 있다. 이런 유명인들뿐만 아니라 한국인들은 술을 너무…
세균이 장을 편안하게 한다고?...프로바이오틱스 풍부한 식품들
프로바이오틱스(probiotics)는 살아있는 박테리아(세균)와 효모로, 특히 소화기관에 좋은 성분이다. 우리는 보통 박테리아는 질병을 일으키는 것으로 생각한다. 하지만 몸에는 좋은…
“하루 3ℓ 넘는 땀이 줄줄”…매일 5번 샤워해야 하는 22세女, 얼마나 심하길래?
하루 3리터에 이르는 땀을 흘려 고통받고 있는 20대 여성이 자신의 일상을 공유했다. 영국 일간 더선이 소개한 내용에 따르면…
“습진 환자, 매일 씻어도 효과 없다?” 횟수보다 ‘이 습관’ 더 중요하다고?
습진을 앓는 사람들은 반복되는 가려움과 피부 자극 때문에 “얼마나 자주 씻어야 할까”고민하는 경우가 많다. 흔히 잦은 목욕이나 샤워가…
“눈 움푹 패이고 목 굽고”…앉아 지내다가 2050년엔 ‘이렇게’ 변한다고?
현대인은 소파 위에서 일하고, 음식을 주문하고, 친구와 소통한다. ‘움직이지 않아도 되는’ 문화가 생활 깊숙이 자리 잡으면서 전문가들은 이른바…
“20일 만에 없던 털 자랐다”…‘이것’ 발랐더니 허벅지 털도 자랐다고?
탈모로 '속앓이' 중인 사람들에게 희소식이 있다. 비싼 모발이식이나 호르몬 약 없이, 단 20일 만에 머리카락이 다시 자라는 방법이…
“이 생리대 썼더니 女 ‘그곳’ 피부 벗겨져”…생리대 ‘화학 화상’ 논란, 뭐길래?
몇 달 전부터 생리 기간이 시작되면, 일상이 고통으로 바뀐 여성들의 사연이 공유됐다. 특정 생리대를 착용한 뒤에 일어난 일로,…
우울한 게 ‘이것’ 탓이라고?...장 건강 나빠졌을 때 나타나는 뜻밖의 징후들
장내에는 수많은 미생물이 살고 있다. 이 미생물 생태계가 조화롭게 작동하지 못하면 복통이 발생할 수 있다. 가스가 차거나 설사가…