첫째와 둘째 성향이 다른 이유...출생 순서 때문?
출생 순서에 따라 성향도 직업도 다르다는 통계가 있다는 사실 아는가. 지금까지 밝혀진 통계 분석을 통해 첫째, 둘째, 막내,…
스트레스
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지속되는 피로… 피곤한 걸까, 병이 난 걸까
"피곤하다"는 말은 상황이나 개인에 따라 그 뜻이 다양하다. 의학적으로는 병 때문에 느끼는 피곤함인지 아닌지를 판별하는 게 중요하다.…
새해에 시도할 만한 건강 습관 5
2022년 새해에는 코로나19 팬데믹이 정리되고 '일상'을 돌려받을 수 있을까? 상황이 어떻게 흘러가든 기대와 실망, 고독과 분노 사이에서 출렁이지…
화상 회의 후 피로감 몰려온다면? '이렇게' 바꿔보세요
팬데믹으로 인해 전세계적으로 화상 회의와 채팅은 ‘뉴노말’이 됐다. 연이은 영상 통화와 회의때문에 ‘줌 피로’(zoom fatigue)란 신조어가 등장할 정도로…
행복한 부부생활을 위한 '5:1 법칙'
결혼은 '낭만'보단 '현실'이다. 결혼 후 감당해야 할 여러 문제들이 있기 때문이다. 이로 인해 비혼을 택하는 사람들이…
겨울에는 더 먹어…이럴 때 좋은 식품 4
전문가들은 “겨울 시즌은 배고픔을 자극하고 고칼로리 음식에 대한 갈망을 증가시키는 등 생물학적 변화를 촉발시킨다”고 말한다. 추운 날씨와 짧아진…
만성피로도 질환… 해소에 좋은 방법
오늘 하루를 상쾌하게 시작했는가. 오히려 출근을 위해 눈을 뜬 순간 극심한 피로를 느끼는 경우가 많을 것이다. 이는…
눈가가 파르르 떨리는 이유와 대처법
눈가에 파르르 경련이 인다. 신경이 쓰이지만 멈출 방법이 없다. 이유가 뭘까? 병원에 가 봐야 하는 걸까? 미국 '뉴욕…
당신이 배가 아픈 진짜 이유들
복통은 많은 사람들이 종종 겪는 흔한 증상이지만, 때에 따라 진료가 필요한 경우도 있다. 흔히 우리는 배가 아프다고 표현하지만,…
생리 불규칙한 여성, 심장병·당뇨병 위험 높다 (연구)
생리 주기가 불규칙한 여성이 훗날 심장병과 당뇨병에 걸릴 가능성이 높다. 호주 모나시대 연구팀에 의하면 이들은 정상 주기를 가진…