“하루라도 운동 안 하면, 못 참아”…그래도 될까?
하루라도 운동을 하지 않으면 참지 못하는 사람이 있다. 운동을 하지 않고 쉬면 우울·불안·초조감을 느끼는 ‘운동중독증’이 실제로 있다. 이와는…
스트레스
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"만성통증 여성엔, 음식이 곧 약"...남성은?
이곳저곳 쑤시고 아픈 여성에겐 건강에 좋은 각종 음식이 만성통증을 누그러뜨리는 데 큰 도움이 된다. 하지만 남성들에겐 음식의 통증…
새벽 운동 나섰다가...심장혈관 막히는 최악의 생활 습관은?
추운 겨울에는 교감신경계가 활성화되면서 혈관(말초동맥)이 쪼그라든다. 말초동맥이 움츠러들어 피가 흐르는 혈관 구멍이 작아지니 혈압이 오른다. 심박수가 증가하여 심장에…
"아들이 '흔한 병' 옮겨와"...피눈물나고 실명할 뻔 한 女, 왜?
아이들이 흔히 걸릴 수 있는 질병으로 인해 눈에 유리 스텐트까지 삽입해야 했던 한 엄마가 다른 부모들에게 주의를 당부했다.…
"간헐적 단식하면...'이것' 촉진해 뼈도 젊어진다?"
간헐적 단식을 하면서 특수 생의학 단백질 붕대를 사용하면 늙은 쥐의 뼈가 젊은 쥐와 비슷한 수준으로 회복되는 걸로 나타났다.…
간헐적 단식, 건강에 좋다는데...‘이것’ 성장 막는다고?
건강에 이로운 것으로 알려진 간헐적 단식이 모발 성장을 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 최근 과학전문저널 셀(Cell)은 중국…
"나이든 부모, 갑자기 고개 끄덕이고 웃기만 한다"...혹시?
모처럼 뵌 부모의 말수가 확 줄어들었다면 변화에 관심을 가져야 한다. 평소 이런저런 이야기를 많이 하던 어른이 예전처럼 대화에…
"죽기 전 팔팔해져"...아팠던 환자가 기운 넘치다 며칠 후 사망, 왜?
병으로 누워있던 환자가 갑자기 기억이 명료해지고 기운이 되살아나는 경우가 있다. 그러다 며칠 후 숨을 거뒀다는 소식이 들려오면, 그…
정혜선 “심장 혈관 두 군데 막혀 죽을 뻔”…'이 증상' 있었다는데?
배우 정혜선(83)이 과거 심근경색으로 심장 스텐트 시술을 받았다고 밝혔다. 1일 방송된 TV CHOSUN '퍼펙트 라이프'에는 배우 정혜선이 출연했다.…
치매 예방을 위해...우리가 쉽게 할 수 있는 것은?
치매는 정상이던 사람이 다양한 원인에 의해 뇌의 인지 기능이 상해서 일상생활을 어렵게 만드는 증상을 말한다. 치매라는 단어는 질병명이…