빠른 은퇴, 자발적일 때만 정신 건강에 이롭다
스트레스가 심한 직종은 그대로 견디는 것보다는 은퇴시기를 당기거나 다른 일로 전환하는 것이 정신건강을 지키는 길이라는 연구결과가 나왔다. 스웨덴…
스트레스
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오래된 부부, 행복도 불행도 배우자에 달렸다
오랫동안 사람들은 행복이 사회적 성공, 건강, 심적인 평화, 혹은 매력적인 외모에 있다고 생각해왔다. 하지만 오래된 부부에게 있어서 행복이란…
잡곡 현미밥 먹은 고교생 “성적 올라가네”
수험생들이 ‘먹기 좋은 현미’인 배아미, 발아현미와 흑미, 강낭콩, 호두 등 잡곡을 섞어 지은 밥을 먹으면 성적이 눈에 띄게…
‘바둑얼짱’ 이슬아, 머리에 침 꽂고 경기한 이유
2010년 광저우 아시안 게임에서 ‘바둑얼짱’으로 불리며 주목을 받은 이슬아(사진) 선수가 머리에 침을 꽂은 채 경기를 해 화제가 되었다.…
걷기 운동 하는 사람 5년 전보다 줄었다
우리나라 사람들은 5년 전보다 숨이 많이 가쁜 격렬한 신체활동은 많이 하지만 단순한 걷기 운동은 더 적게 한다는 조사결과가…
美 전문가가 추천하는 일일 건강식 7가지
인구 고령화와 소득 증대에 따라 건강에 대한 관심이 커지면서 건강식이 쏟아져 나오고 있다. 최근 대한간학회는 “무분별한 건강식이 건강을…
근친강간으로 가진 아기 어떡해야 하는가?
“아빠가 아니라 짐승이었습니다.” 은미(가명, 17)는 초등학교 1학년 때 부모님이 이혼 했습니다. 아빠와 살게 되었고, 중학교에 들어가면서부터는 아빠로부터 반복적으로…
페이스북, 정신 건강 해치는 통로 될 수도
온라인에서 인적 네트워크를 형성할 수 있는 소셜네트워크서비스(SNS) 중 하나인 페이스북이 정신 건강을 해치는 통로가 될 수도 있다는 경고가…
임신 중 고지방 음식, 공격적인 아기 만든다
임신 중 엄마가 고지방 음식을 많이 먹으면 스트레스에 내성이 약해지고 공격성 강한 아기가 태어난다는 연구결과가 나왔다. 미국 오레곤주…
수능 직후 풀어져 입에 댄 술, 사고 부른다
수능이 끝난 수험생들이 갑자기 풀어진 긴장감을 이기지 못하고 술을 입에 대는 경우가 많다. 의사들은 수험생들이 술이 낯설고 주량을…