어젯밤에 무슨 꿈 꿨나 기억하고 싶다면...
친구·연인 사이 더 친밀해져... ‘자면서 꿈을 꾼 것을 서로 얘기하는 것이 연인과의 관계를 더욱 돈독하게 해 준다.’…
스마트폰
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당신이 열등감, 질투에 자주 시달린다면...
자신의 내면에 집중해야 친구의 SNS를 살펴보다가 열등감이나 상대적인 박탈감에 빠져 기분이 침체된 경험이 있는가. 자신보다 어리고 영리한…
국민 85% ‘스마트폰 등 통한 건강 공동체’ 환영
스마트 기기·정보통신기술 활용 일반인 10명 중 8명 이상이 서로의 건강을 돌보는 ‘건강공동체’의 필요성에 공감하고 있으며, 2명 중 1명은…
또 한 살....노화 빠른 눈, 연령대별 점검사항
근시·노안·백내장 등 새해가 되면 새로운 마음가짐으로 운동을 시작하는 등 건강에 대한 관심이 높아진다. 이때 가장 중점을 둬야…
잠이 안 오거나 설치게 되는 뜻밖의 요인들
흡연·민트향 치약도 방해 숙면을 취하려면 잠들기 직전 TV를 틀어놓거나 스마트폰을 사용해선 안 된다고 전문가들은 조언한다. 늦은 밤…
“외국인 잠도 책임진다” 해외로 가는 가누다 베개
국내 기술진으로 만든 기능성 베개가 해외 수출을 눈앞에 두고 있다. 올해 기능성 베개 시장에서 대박을 터뜨린 ‘가누다(KANUDA)’ 베개를…
뇌도 쉬어야... 집중력을 높이는 뇌 휴식법
한 가지 일에 장시간 몰두하면 집중력과 수행능력이 떨어지게 된다. 하지만 지난 2008년 미국 일리노이 대학교 연구팀의 논문에…
주말에 낮잠 푹 자도 월요일에 깨기 힘든 이유
숙면 취할 수 있는 비법 잘 자는 방법은 쉽고 단순하다. 대부분의 사람들이 매일 피곤하고 나른한 일상을 반복하는…
부부 대화 시 손짓 발짓 해야 하는 이유
짧은 시간에 뜻 잘 통해 우리나라 부부 3쌍 가운데 1쌍은 하루에 30분도 채 대화를 나누지 않는다는 조사결과가…
휴대폰 많이 쓸 수록, 행복과는 멀어져 간다
온라인에만 빠져 있으면... 손가락 하나만 까딱하면 멀리 떨어져 있는 가족이나 친구들과도 연락을 주고받을 수 있는 휴대폰은 인간…