김시덕, 90일 만에 15kg 뺐다... '이 식단' 덕분에 식스팩까지?
개그맨 김시덕이 다이어트 성공 비결을 전했다. 김시덕은 최근 자신의 SNS 계정에 “92kg → 77kg 90일 동안 살 뺀…
수영
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중년 여성에 특히 좋은 청국장 먹었더니... 골다공증·고지혈증에 변화가?
청국장은 콩과 미생물이 어우러진 전통 발효식품이다. 특유의 냄새가 나지만 건강에 좋아 일부러 찾는 사람들이 많다. 특히 중년 여성의…
강민경, 맘껏 먹고도 이 몸매? “활동기에 ‘이것’만 조심”
그룹 다비치 강민경(34)이 몸매 관리 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘인생84’에는 ‘다비치와 함께’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서…
40대 송혜교, 놀라운 수영복 자태...덜 짜게 먹고 ‘이 운동’ 한다고?
배우 송혜교가 수영복 자태를 뽐냈다. 송혜교는 최근 자신의 소셜미디어에 윙크 이모티콘과 함께 수영복 입은 모습을 공개했다. 사진 속…
한그루 "쌍둥이 낳고도 40kg대 유지"…‘이 운동’ 덕분?
배우 한그루(32)가 출산 후 몸매 비결을 공개했다. 최근 KBS 2TV ‘살림하는 남자들2’에는 쌍둥이 남매를 둔 한그루가 출연했다. 방송에서…
혈압 높으면 어떤 운동해야? "약 먹더라도 운동은 필수"
운동이 혈압을 낮추는 데 도움이 된다는 것은 잘 알려진 사실이다. 하지만 지금까지의 권고사항은 개개인의 혈압 수치를 고려하지 않은…
“고지혈증·당뇨병·고혈압 다 있는 사람 너무 많아”...가장 신경 써야 할 것은?
당뇨병은 예방이 가장 중요하다. 이미 걸렸다면 철저하게 관리해야 한다. 합병증이 생기면 눈 및 발 이상, 혈관 등에 문제가…
일주일에 '이 운동' 한 번만 해도 치매 위험 줄어든다?
꾸준한 운동이 치매 예방에 도움이 된다는 건 지금까지 여러 연구를 통해 밝혀진 바 있다. 더 좋은 소식은 운동으로…
"엉덩이 썩고 항문까지 잃었다"...50대男 기침하다 '이것' 진단, 어쩌다?
몸살이 심해 독감에 걸린 줄 알았는데, 피부가 썩어들어가는 괴사성 근막염을 진단받은 영국 50대 남성의 사연이 공개됐다. 21일(현지시각) 영국…
"157kg男, 20대에 정자 수 부족"...9개월 만에 64kg 뺀 비결은?
22세부터 불임 문제를 겪고 절망에 빠진 30대 영국 남성이 152kg까지 살이 찐 후 9개월 만에 약 64kg을 감량해…