허리 아플 때 운동, 할까 말까…요통에 대처하는 법 5
허리 통증(요통)은 누구에게나 나타날 수 있는 흔한 증상으로 대부분 크게 걱정할 문제가 아니다. 잠을 잘못 자도 허리가 아플…
수영
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"멍인 줄 알고 매니큐어로 덮었는데"…발가락 검은 얼룩 정체 '이 암', 뭐길래?
그냥 멍인 줄 알았던 발톱 밑 얼룩이 알고 보니 생명을 위협하는 피부암이라는 진단을 받고 엄지 발가락 일부를 잘라낸…
박하나 “여배우 등에 무슨 일?”…‘이것’ 탓에 붉은 상처, 뭐길래
배우 박하나가 신혼여행 후 화상을 입었다. 최근 박하나는 자신의 소셜미디어에 “아, 이게 뭐람. 선생님 저 빨리 낫게 해주세요”라는…
"얼굴에 혹들이 울퉁불퉁"...중고 옷 안 빨고 입었더니 '이 피부병' 걸린 男, 왜?
세탁하지 않은 중고 의류를 착용한 후 피부병에 걸린 한 남성의 사연이 온라인상에서 화제다. 영국 매체 니드투노우에 따르면 한…
추성훈 “맛있는 ‘이 음식’, 다이어트에도 좋아”…日서 유명하다고?
전 이종격투기 선수 추성훈(49)이 다이어트에 좋은 음식을 추천했다. 최근 유튜브 채널 ‘추성훈’에는 ‘살색 아저씨의 온천 대소동(ft. 규슈 초호화…
한그루 “7kg 찌운 거 맞아?”…늘씬 탄탄 몸매 비결, ‘이것’ 덕분?
배우 한그루가 7kg 증량 후에도 늘씬한 몸매를 공개했다. 최근 한그루는 자신의 소셜미디어에 사이판 여행 중 찍은 사진을 올렸다.…
장가현 “48세 몸매 맞아?”…수영장서 헌팅까지, 관리 비결 뭐길래?
배우 장가현이 늘씬한 몸매 비결을 공개했다. 최근 장가현은 한 방송에 출연해 과감한 비키니 사진을 보여줬다. 그는 “작년 여름에…
당뇨, 전 단계 “혈압 관리 중요한 이유”...심장-뇌혈관 망가지는 최악 식습관은?
당뇨병이 있으면 혈당 조절뿐 아니라 혈압에도 바짝 신경 써야 한다. 혈압이 높으면 혈관이 서서히 망가지기 때문에 심장-뇌혈관 질환…
임지연 “많이 먹는데 마른 비결?”…아침마다 ‘이것’ 왜?
배우 임지연이 몸매 관리를 위한 아침 루틴을 공개했다. 최근 임지연은 한 방송에서 아침에 스트레칭하고 러닝하는 모습을 공개했다. 그는…
“허리 통증 줄이고, 당뇨병 위험 낮춰”…근력 운동 하면 좋은 이유
근력 운동은 무게를 들거나 저항 밴드를 사용하는 등의 근육의 힘을 기르기 위해 하는 운동을 말한다. 걷기나 달리기 등의…