수분
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여름철 많아지는 요로결석…예방, 대처법
요로결석은 신장(콩팥)부터 방광에 이르는 요로 계통에 결석이 생기는 질병으로 소변 양이 적을수록, 산성일수록 결석이 잘 생기는 특징이 있다.…
수분 부족하면 생기는 뜻밖의 증상 5
여름에는 수분이 부족하기 쉽다. 땀을 많이 흘리기 때문이다. 평소 몸에 있는 수분 중에 1.5%를 잃으면 탈수 증상이 나타난다.…
활기차게 하루를 시작하는 방법
전국이 매우 덥겠다. 대부분 내륙지역에서 낮 기온이 30도 이상 오르겠고 서울·경기·강원영서·충북북부는 한낮 기온이 35도 이상 오르겠다. 강원영서 남부와…
손발톱 건선, 집에서 처치하는 방법 5
건선은 경계가 분명한 은백색의 인설로 덮여 있는 홍반성 피부 병변이 특징으로 주로 팔꿈치, 무릎, 엉덩이, 두피 등 자극을…
탄수화물은 안 된다고?…다이어트 오해 3가지
다이어트에 대한 관심이 높은 만큼 다이어트 정보도 많다. 그 중에는 잘못된 것도 있다. ‘이그재미너’ 등이 소개한 다이어트에 대한…
간헐적 단식할 때 주의할 점 5
간헐적 단식이 인기다. 신봉자들은 살이 빠질 뿐더러 머리가 맑아지고 건강에도 좋다고 말한다. 그를 뒷받침하는 연구도 여럿이다. 간헐적 단식이…
여름 햇볕에서 얼굴 보호하는 뜻밖의 식품 3
햇볕이 강렬한 여름이다. 이런 여름철에는 얼굴 피부에 신경을 쓰는 사람이 많다. 하지만 외출할 때 자외선 차단제를 바르거나 모자를…
술을 끊으면 생기는 일 4
술이 건강에 좋을 것이라 믿고 마시는 사람은 거의 없다. 당연하게도 금주하면 건강해진다. 그러나 암에 걸릴 위험이 낮아지고, 간이…
차단제 없이 햇볕 속으로?…잘못된 여름 건강관리 4
햇볕에 타고, 땀이 흐르고, 벌레에 물려 껍질이 벗겨진다. 여름은 피부에 문제가 많이 생기는 계절이다. 이와 관련해 ‘허프포스트닷컴’이 소개한…