위스키도 숙취 안심할 수 없다
‘위스키를 마신 다음날 아침에도 숙취를 안심할 수 없다. 위스키가 독주로 알려진 보드카보다 숙취가 더 심하다’는 연구결과가 나왔다. 영국…
수면
7,313 개의 기사가 있습니다.
해가 짧은 겨울 생체시계 관리법
겨울에는 해가 다른 계절에 비해 짧다. 전에는 발딱 일어나던 시간에도 주변이 어두우면 이불 속에서 꾸물거리게 된다. 햇볕이 없으면…
2009-12-17
막걸리 다이어트 간-뇌 손상 주의
요즘 막걸리 열풍이다. 발효주라 유산균이 많은데다 영양은 많고 열량은 낮아 건강에 유익하다고 알려지면서 막걸리 다이어트도 덩달아 인기다. 아침밥…
2009-12-17
아기 눕혀재우니 돌연사 정말 ‘뚝’
젖먹이를 엎드린 채 재우지 않고 똑바로 눕혀 재우면 ‘영아돌연사증후군(SIDS)’을 예방할 수 있다는 사실이 입증됐다. 미국 텍사스의대 소아과 조지…
2009-12-12
“우울증 환자 눈, 세상 다르게 본다”
우울증은 몸과 마음의 건강뿐만이 아니라 세계를 바라보는 방식까지 바꾸어 놓는다는 연구 결과가 나왔다. 미국 예일대 줄리 글롬브 박사…
2009-12-07
“산만한 어린이, 밤잠 잘 못 잔다”
과잉행동장애를 보이는 산만한 남자아이들은 밤에 잠을 충분하게 자지 못한다는 연구결과가 나왔다. 캐나다 몬트리올대 연구진은 5세 이하 아이를 가진…
2009-12-06
“기후변화, 지구인 정신건강 해친다”
세계적으로 문제가 되고 있는 기후변화는 사람들의 정신건강에 영향을 미치며 이는 향후 국가재정에 부담으로 작용할 것이라는 주장이 제기됐다고 영국…
2009-12-06