TV시청 반만 줄여도 운동 효과
TV 보는 시간을 절반으로 줄이면 하루 1.6km를 걷는 운동 효과를 낼 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 버몬트대…
수면
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아기 눕혀재우니 돌연사 정말 ‘뚝’
젖먹이를 엎드린 채 재우지 않고 똑바로 눕혀 재우면 ‘영아돌연사증후군(SIDS)’을 예방할 수 있다는 사실이 입증됐다. 미국 텍사스의대 소아과 조지…
2009-12-12
“우울증 환자 눈, 세상 다르게 본다”
우울증은 몸과 마음의 건강뿐만이 아니라 세계를 바라보는 방식까지 바꾸어 놓는다는 연구 결과가 나왔다. 미국 예일대 줄리 글롬브 박사…
2009-12-07
“산만한 어린이, 밤잠 잘 못 잔다”
과잉행동장애를 보이는 산만한 남자아이들은 밤에 잠을 충분하게 자지 못한다는 연구결과가 나왔다. 캐나다 몬트리올대 연구진은 5세 이하 아이를 가진…
2009-12-06
“기후변화, 지구인 정신건강 해친다”
세계적으로 문제가 되고 있는 기후변화는 사람들의 정신건강에 영향을 미치며 이는 향후 국가재정에 부담으로 작용할 것이라는 주장이 제기됐다고 영국…
2009-12-06
수면패턴 변하면 사춘기 신호
사춘기 신체변화가 오기 전에 전체 수면시간이나 잠자는 패턴부터 바뀌기 시작한다는 연구결과가 나왔다. 이스라엘 텔아비브대 연구진은 학교에 다니는 10~12세…
2009-12-02
즐겁게 밥 먹어야 비만-당뇨병 예방
맛있는 음식을 즐거운 분위기에서 먹으면 혈당 대사가 촉진돼 고혈당이나 비만을 막는데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 일본 국립…
2009-12-02