소아수면장애 일찍 알아채면 길 있다
최근 질 좋은 잠의 중요성이 부각되고 있다. 수면무호흡증 코골이 하지불안증 등 수면장애에 대한 관심이 어느 때보다 높아간다. 전문가들은…
수면
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쳇바퀴 돌 듯하는 일상, 잠은 더 잘 잔다
노인은 은퇴한 뒤 매일 같은 일상을 유지하면 불면증이 줄고 잠의 질이 향상된다는 연구결과가 나왔다. 이스라엘 하이파대학 안나 지스버그…
대한민국은 ‘잠부족 공화국’ 되려나?
한국에 온 외국인들은 종종 이렇게 묻곤 한다. “한국의 지하철과 버스는 이동 수면실인가요?” 출근과 등교 시간, 지하철과 버스에 탄…
잠 잘 자는 산모, 출산 후에도 건강
스스로 잠을 제대로 못 잤다고 생각하는 산모는 산후 기분 장애에 빠지기 쉽다는 연구 결과가 나왔다. 호주 멜버른 대학의…
교대근무자, 사색 얼굴로 화장실 찾는 까닭?
교대근무를 하는 사람은 과민성대장증후군에 걸릴 가능성이 높다는 연구결과가 나왔다. 미국 미시간 대학교 산드라 후거워프 교수 팀이 간호사 399명을…
왜 여성이 악몽을 더 자주 꾸는 것일까?
무시무시한 괴물이 당신을 집어 삼키려 쫓아온다. 생명의 위협을 느낀 당신은 비명을 지르며 자리에서 벌떡 일어난다. ‘꿈이었구나!’ 하지만 몸은…
“기후변화 따라 식품관리도 변해야”
전세계적으로 기후변화가 심해지면서 우리 나라의 식품 관리기준도 변경될 전망이다. 식품의약품안전청은 외국 및 국내 기후변화가 식품안전에 미치는 영향을 예측,…
청소년 늦잠 자면 성적 좋아져
청소년들이 매일 한 시간 더 늦잠을 자면 성적이 좋아지고 무단결석도 줄어든다는 연구결과가 나왔다. 영국 옥스퍼드대학 루셀 포스터 교수는…
![[암 예방의 날]암 검진 무료이거나 아주 싸](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2010/03/19/c_km601/cc20100319222.jpg "[암 예방의 날]암 검진 무료이거나 아주 싸")
[암 예방의 날]암 검진 무료이거나 아주 싸
영화배우 고(故) 장진영 씨는 2008년 9월 우연히 받은 암 검진에서 ‘위암’이라는 사실을 알게 됐다. 하지만 이미 회복할 수…
대한민국 청소년은 집단 “수면부족 불감증”
올해 고등학교 2학년인 최현희(가명) 양은 8시부터 시작되는 학교수업을 위해 아침 7시에 일어난다. 정규수업에다 보충수업과 야간자습까지 끝나면 밤 11시.…