엄마 잠 부족, 모유나 분유나 거기서 거기
모유를 먹이다 보면 한밤중에도 잠에서 깬 아기에게 젖을 물려야 해 산모가 잠 부족에 시달릴 것으로 생각하지만 분유 먹이는…
수면
7,327 개의 기사가 있습니다.
외향적인 사람, 편하고 깊은 잠 못 잔다
내성적인 사람보다 외향적인 성격의 사람이 편하고 깊은 잠을 자지 못하며 평균적으로 잠 부족을 느낀다는 연구결과가 나왔다. 미국 메릴랜드주…
2010-11-02
“아기 자다 깨 울어도 바로 안아주지 말아야”
대부분의 아기는 생후 2~4개월이 되면 밤에 깨지 않고 8시간 정도 쭉 잠 잘 수 있다는 연구결과가 나왔다. 생후…
2010-10-26
영화 ‘인셉션’처럼 꿈 실제로 바꿀 수 있다
영화 <인셉션>의 주인공은 남의 꿈 세계에 침입해 자기 의도대로 꿈을 조정한다. 영화에서나 가능할 법한 이야기지만 실제 사람들도 자기가…
2010-10-24
행복전도사도 “힘들다” 말할 곳 없었다
행복전도사로 통한 작가이자 방송인 최윤희(63, 사진) 씨가 남편과 함께 모텔에서 스스로 목숨을 버린 것으로 보여 충격이다. 최 씨는…
2010-10-08
도박 위해 돈 빌린적 있으면 도박 중독
방송인 신정환 씨의 해외원정 도박설에 대한 보도를 계기로 도박중독에 빠져드는 이유는 물론 중독에서 빠져나오는 방법에 대해서도 관심이 모아지고…
2010-10-04
잠 부족하면 임신중독증 위험 높다
임신 중 잠을 편하고 충분히 자지 않으면 임신중독증(전자간증) 위험이 높으므로 적어도 하루 8시간 이상은 자야한다는 연구결과가 나왔다. 미국…
2010-10-04
하루 5~6시간 자면 수면부족?… “가장 건강”
올 초 잠을 7시간보다 덜 자면 ‘심장병 위험이 높아진다’, ‘65세 이전에 사망할 위험이 높아진다’는 연구결과가 잇따라 발표됐다. 그러나…
2010-10-03
명절증후군 앓듯이 피부도 따라 지친다
즐거운 명절이지만 방심하면 살도 찌고 생활 리듬도 무너진다. 주부들이 명절증후군 앓듯이 피부도 기름진 음식에, 과음에, 잠 못 자서…
2010-09-23
“마이클 잭슨 앗아간 수면마취제, 마약처럼 번지네”
검찰이 수면마취제 ‘프로포폴’을 불법투여한 의료인들을 무더기로 기소하자 개원가에서 술렁이고 있다. 상당수 의사들은 “극소수 의사의 사례를 과장해 이 약을…
2010-09-19