수면제 복용후 잠에서 깰 때 낙상위험
수면제를 복용하는 노인이 잠에서 깰 때 수면제를 먹지 않은 노인보다 몸의 균형을 잡지 못해 넘어질 위험이 높다는 연구결과가…
수면
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연이은 술자리, 숙취 피하는 요령
연말은 연말이어서 마시고 연초에는 또 연초니까 한 잔씩 한다. 잦은 술자리로 다음 날까지 숙취가 남아 고생하는 사람이 많다.…
2011-01-03
마취, 잠드는 게 아니라 약한 혼수상태
수술 전 마취를 하면 스르르 잠이 드는 것으로 알고 그렇게 표현해 왔지만 오히려 혼수상태라고 부르는 코마에 가깝다는 연구결과가…
2011-01-01
만성골반통 여성, 편두통도 함께 온다
만성골반통을 가진 여성 10명 가운데 7명은 편두통을 동반한다는 연구결과가 나왔다. 이는 건강한 여성에게서 나타나는 편두통 발병률보다 3배나 더…
2010-12-26
큰 교통사고 때 뚱뚱한 운전자 더 사망 위험
교통사고가 크게 났을 때 뚱뚱한 운전자가 보통 체중의 운전자보다 사망 위험이 현저하게 높으며 몸무게가 많이 나갈수록 그 위험이…
2010-12-23
한국 고교생, 매일 2시간씩 잠 부족하다
잠을 줄이고 공부하면 성적이 오를 것으로 믿고 우리 고등학생들이 꼭 자야 할 시간보다 하루 평균 2시간씩 적게 자지만…
2010-12-16
매력남녀 되고 싶으면 잠꾸러기 되세요
잠을 푹 잔 얼굴일수록 건강하고 매력적으로 보인다는 연구결과가 나왔다. ‘미인은 잠꾸러기’라는 말이 어느 정도 신빙성이 있다는 말이다. 스웨덴…
2010-12-16
밤에 잠 잘 자는 젖먹이, 머리 좋아진다
밤에 잠을 잘 자는 젖먹이 아기는 잠을 잘 못 이루고 자주 칭얼대는 아기보다 뇌 인지기능, 즉 실행기능(executive function)이…
2010-12-13
잠 줄이면 끔찍한 기억 잊혀진다
잠을 줄이면 외상후스트레스장애(PTSD) 증세가 누그러진다는 연구결과가 나왔다. 충격적인 일을 당한 사람에게 모든 걸 잊기 위해 잠을 자라고 하는…
2010-12-12