침실 깔끔하게 꾸며야 푹 잘 수 있다
침실을 잘 정돈하고 꾸미는 것이 밤에 잠을 푹 잘 수 있는 비결이라는 조사결과가 나왔다. 미국 전체 인구의 42%만이…
수면
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시끄러운 곳에서 일하면 수면장애 겪는다
소음이 많은 환경에서 일하는 사람들은 청각에 문제가 와 수면 장애를 겪게 된다는 연구결과가 나왔다. 이스라엘 벤구리온 국립대학의 연구팀은…
2011-01-26
비만 어린이, 잠자는 시간 불규칙
비만인 어린이들은 정상체중 아이들에 비해 특히 주말에 늦게까지 잠을 안자는 등 불규칙한 수면을 취하는데 이는 각종 질병의 위험을…
2011-01-25
밤길운전 2시간=맥주 1천cc
밤에 2시간 이상 내리 운전하는 것은 술을 마시고 운전하는 것만큼 위험하다는 연구결과가 나왔다. 피로도는 혈중알코올농도처럼 측정할 수 있는…
2011-01-22
수면제 복용후 잠에서 깰 때 낙상위험
수면제를 복용하는 노인이 잠에서 깰 때 수면제를 먹지 않은 노인보다 몸의 균형을 잡지 못해 넘어질 위험이 높다는 연구결과가…
2011-01-17
연이은 술자리, 숙취 피하는 요령
연말은 연말이어서 마시고 연초에는 또 연초니까 한 잔씩 한다. 잦은 술자리로 다음 날까지 숙취가 남아 고생하는 사람이 많다.…
2011-01-03
마취, 잠드는 게 아니라 약한 혼수상태
수술 전 마취를 하면 스르르 잠이 드는 것으로 알고 그렇게 표현해 왔지만 오히려 혼수상태라고 부르는 코마에 가깝다는 연구결과가…
2011-01-01
만성골반통 여성, 편두통도 함께 온다
만성골반통을 가진 여성 10명 가운데 7명은 편두통을 동반한다는 연구결과가 나왔다. 이는 건강한 여성에게서 나타나는 편두통 발병률보다 3배나 더…
2010-12-26
큰 교통사고 때 뚱뚱한 운전자 더 사망 위험
교통사고가 크게 났을 때 뚱뚱한 운전자가 보통 체중의 운전자보다 사망 위험이 현저하게 높으며 몸무게가 많이 나갈수록 그 위험이…
2010-12-23