밤에 충분히 자도 ‘이것’ 안 지키면 심장병 위험 커진다?
밤에 8시간 이상 충분한 잠을 자더라도 잠자리에 드는 시간과 깨는 시간이 일정하지 않으면 심장 건강이 위험해질 수 있다는 연구…
손목
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현아 “1년간 ‘이 시술’ 4번”…아파서 중단했다는데, 뭐길래?
가수 현아가 문신을 지우고 있는 근황을 전했다. 최근 이용진의 유튜브 채널에는 ‘용진 가슴에 ‘못’ 박은 현아의 용타로점 결과는?’이라는…
치매 예방, 운동만으론 2% 부족?…반드시 ‘이것’ 없애야
운동을 꾸준히 하더라도, 너무 오래 앉아 지내는 ‘좌식생활 습관’을 없애지 않으면 알츠하이머병 등 치매를 예방하기가 쉽지 않다는 연구…
약손가락 긴 남성은 운전 험하게 한다?...손으로 보는 건강 상태
손은 그 사람의 건강 상태에 대해 많은 것을 말해준다. 예를 들어 손톱에 작은 구멍 자국이 있거나 잔물결 모양이…
단 30초 손가락 테스트...치명적 '이 난치병' 위험 알 수 있다고?
관절의 유연성은 건강한 움직임과 신체 기능에 매우 중요하다. 하지만 관절을 비정상적으로 많이 움직일 수 있다면 엘러스-단로스 증후군(EDS)의 징후일…
미국 여성들 팔굽혀펴기 11회 도전 열풍...꼭 그 만큼 해야 할까?
팔굽혀펴기(푸시업)를 몇 회까지 할 수 있나? 미국의 동기 부여 전문가이자 베스트셀러 작가인 멜 로빈스의 팟캐스트 클립이 입소문을 탄…
피부 가스로 측정하는 ‘이 기기’…당뇨병성 궤양까지 막을 수 있어!
피부를 통해 드나드는 가스를 측정해 당뇨병성 궤양과 상처 등 피부 상태와 생리적인 건강 상태를 쉽게 알 수 있는…
“머리카락 다 빠지고 전신에 물집”…‘이 난치병’ 진단받고 식습관 다 바꿔, 어떻게?
영국 축구계의 전설 로이 킨의 딸, 캐러 킨(29세)이 자가면역 질환인 루푸스(Lupus)와의 투병 과정을 직접 밝히며 사회적 관심을 불러일으키고…
“허리 통증 줄이고, 당뇨병 위험 낮춰”…근력 운동 하면 좋은 이유
근력 운동은 무게를 들거나 저항 밴드를 사용하는 등의 근육의 힘을 기르기 위해 하는 운동을 말한다. 걷기나 달리기 등의…
'구구팔팔 건강' 꿈꾸게 하는 스마트워치
미국에서 생활하면서 달라진 것 중 하나는 스마트워치를 착용하게 되었다는 것이다. 평생 손목시계를 차지 않았던 나에겐 꽤나 큰 변화다.…