“뿡뿡” 잦은 방귀로 주변에 민폐… 실은 ‘이 질환’ 신호일 수도
방귀는 누구나 배출하는 자연스러운 생리현상이지만, 유독 자주 나와 참기 어렵고 속까지 더부룩하다면 이야기가 달라진다. 이전보다 소화가 잘 되지 않고 방귀…
소화
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변기에 앉아 스마트폰 보는 습관... 치질 위험 46% '쑥'
화장실에 갈 때도 손에서 스마트폰을 놓지 못하는 습관이 치질 발병 위험을 최대 46%까지 높일 수 있다는 연구 결과가…
‘이 운동’ 얼마나 좋길래…이효리, 직접 강사로 나선다
요가에 진심인 가수 이효리(46)가 아예 요가원을 차려 화제가 되고 있다. 최근 이효리가 서울 서대문구에 요가원을 연다는 소식이 알려진…
고기 먹고 답답할 땐, ‘이 과일’ 한 조각!… 속 편해지는 음식 7가지
과식하거나 급하게 먹은 날이면 속이 답답하고 더부룩해 일상에 지장이 생기곤 한다. 흔히 소화제를 먼저 찾지만, 반복적인 소화불량을 개선하기 위해서는 식습관…
공복 걷기 vs 식후 걷기…신진대사부터 혈당까지 달라지는 효과
걷기는 신체 및 정신 건강에 좋지만 언제 하느냐에 따라 효과가 크게 다르다. 연구에 따르면 식사 전이나 후의 걷기는…
“도대체 뭘 먹은 거야?”…고약한 방귀 냄새 만드는 음식들
방귀는 장내에 찬 가스를 몸 밖으로 내보내는 지극히 자연스러운 현상이다. 하지만 고약한 냄새가 나는 건 어떨까? 불쾌한 방귀…
"소장 꼬이고 죽을 뻔" 자석구슬 19개 삼킨 2세...인공 항문 단 사연은?
두 살배기 아이가 자석 구슬 19개 삼켰다가 죽을 뻔한 사연이 전해졌다. 영국 런던에 사는 2세 아이 리온 플라워스는…
170cm 48kg 미자,“하루 30번, 소화 직빵”…이 3가지 운동, 효과는?
170cm 큰 키에 48kg을 유지하고 있는 미자가 최근 소화안될때 직빵 운동이라며 3가지 동작을 소개했다. 미자는 최근 자신의 인스타그램에…
“소화 안되면 왼쪽, 코막히면 ‘이렇게’”…증상 따라 수면 자세 바꿔볼까?
잠잘 때 자세는 사람마다 다르다. 보통은 사람마다 더 편하게 느끼는 자세가 있다. 하지만 소화불량이나 요로감염, 코막힘 등 특정…
“당근 하루 1개 먹었더니”...시력부터 소화까지 몸에 변화가?
당근은 필수 비타민과 미네랄이 풍부한 채소다. 특히 비타민 A가 풍부해 시력 보호, 피부 건강 유지, 면역 기능 강화에…