당뇨병 걱정에 사과 ‘이렇게’ 먹었더니…혈당ㆍ체중에 어떤 변화가?
건강검진에서 당뇨병 ‘전 단계’ 판정을 받으면 긴장감이 높아진다. 주위 사람들이 당뇨병으로 고생하는 사례들이 남의 일이 아닌 것으로 바짝…
비타민
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운동 한다고 먹고 싶은 건 다 먹었다간...내장 지방 쌓여 건강 위협 받아
운동을 시작한 목적이 살을 빼기 위한 것이라면 한 가지 주의해야 할 점이 있다. 운동만으로는 좀처럼 살이 잘 안…
콜레스테롤 많은 달걀...“오히려 나쁜 콜레스테롤 낮춰”
“달걀은 콜레스테롤 수치를 올려 심장 질환 위험을 증가시킬 수 있다”는 편견을 잠재우는 연구 결과가 또 한 가지 나왔다.…
김현정 “한 달 만에 8kg 감량”…5가지 음식 먹으면서 살 뺐다고?
가수 김현정(49)이 한 달 동안 8kg을 감량했다며 그 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘멍현정’에는 ‘한달동안 8kg 뺐습니다... 비법…
‘-5kg’ 혜리 “유지 힘들어”…요요현상 막으려 ‘이렇게’ 관리한다고?
가수 겸 배우 혜리가 다이어트의 고충을 털어놨다. 최근 5kg 감량에 성공한 혜리는 한 유튜브 채널에 출연해 다이어트 후…
“20살 어려 보이는 비결?”…85세 김용림, 동안 위해 ‘이 운동’한다고?
배우 김용림(85)이 건강과 동안을 유지하는 비결을 밝혔다. 김용림은 지난 16일 방송된 TV조선 ‘퍼펙트 라이프’에서 활력 넘치는 일상을 공개했다.…
머리 지끈지끈 쑤실 때...가라앉히는 데 좋은 음식은?
머리가 아픈 증세, 즉 두통은 이마에서부터 관자놀이, 후두부, 뒷목 등을 포함하는 부위에 통증이 발생하는 것을 말한다. 두통은 사실상…
‘96→41kg’ 최준희, 뼈말라 비키니…다이어트 ‘이것’ 지켜야 한다고?
인플루언서 최준희가 비키니 착용 사진을 공개했다. 최근 최준희는 자신의 소셜미디어에 비키니를 입고 찍은 사진을 올렸다. 사진 속 최준희는…
부기 제로 비결? 혜리 “짜게 먹으면 ‘이 채소’ 꼭 먹어야”
가수 겸 배우 혜리(31)가 몸매 유지 방법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘린다이어트’에서 혜리는 다이어트를 성공한 후 유지하고 있는…
“살 빠질 수밖에 없네”…김지혜, 16시간 공복 지키고 먹은 음식은?
개그우먼 김지혜(46)가 16시간 공복을 지키며 다이어트 열정을 보였다. 최근 김지혜는 자신의 SNS에 “16시간 공복 지키기”라는 글과 함께 사진을…