“방금 밥 먹었는데 또 침이 꿀꺽”...쓸데없는 식탐 누르는 요령
음식에 대한 강한 욕구, 즉 식탐의 악순환에 빠지면 건강한 식습관을 완전히 망치게 된다. 비만과 고혈당, 고혈압 등으로 체중을…
비만
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가지+양파 꾸준히 먹었더니…체중-혈관에 큰 변화가?
여름이 다가오면 어김없이 등장하는 채소가 바로 가지이다. 식감이 부드럽고 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로 활용할 수 있다. 보라색 컬러…
-20kg 제이제이 “아침에 ‘이것’ 먹으니 살 빠져”…다이어트 어떻게 하길래
운동 유튜버 제이제이가 체중 감량에 도움되는 식단을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘제이제이살롱드핏’에는 ‘드디어 조금씩 빠지기 시작하네요 Vlog (루틴…
체중148kg 20대男, 서울대병원서 비만수술…체중 39% 줄였다
일반적으로 먹는 비만약으로 평균 5~10%의 체중을, 위소매절제술 등 비만대사수술로는 평균 30~40%의 체중을 줄일 수 있는 것으로 알려져 있다.…
"갑자기 10까지 숫자 못 세더니"…7개월 만에 4가지 중병 찾아온 女, 무슨 일?
한 여성이 10까지 숫자조차 제대로 셀 수 없을 만큼 인지 기능 이상을 겪다, 병원을 찾은 후 7개월 사이…
김정난 “드라마 전 2kg 빼야 해”…‘이 음식’ 끊고 샐러드만, 왜?
배우 김정난이 드라마 촬영을 앞두고 다이어트에 돌입했다. 최근 유튜브 채널 ‘김정난’에는 ‘함께 산 지 19년 김정난이 여섯 고양이…
자다가 화장실 들락거리던 남편 타박했는데…‘이 병’을 왜 몰랐을까?
남자는 나이 들면 밤에 화장실에 자주 가는 사람이 많다. 전립선 문제 때문이다. 방광 바로 밑에 있는 호두 크기의…
허리통증 심해, 분당차병원 응급실에 간 82세男…뜻밖에 대장암?
수도권에 사는 82세 남성은 어느 날 갑자기 허리에 통증을 느끼기 시작했다. 그는 고혈압·콩팥병 등을 앓고 있었지만 허리를 다친…
“갈비뼈까지 보여”…41kg 윤혜진, 납작배 비결은 ‘이 운동’?
배우 엄태웅 아내이자 발레리나 겸 방송인 윤혜진이 마른 몸매를 자랑했다. 최근 윤혜진은 자신의 소셜미디어에 몸매 관리를 하는 모습이…
“당뇨 관리엔 운동이 최고”…매일 ‘OO분’만 걸어도 당뇨병 사망 위험 ‘뚝’
당뇨병에 걸렸거나 당뇨 전 단계에 있으면 혈당 관리를 위해 권장되는 두 가지 사항이 식습관 개선과 운동이다. 이중 운동은…