‘잠 못드는 밤’ 비만 우울 불러… 취침전 머릿속 정리를
불면증 여성 ‘걱정노트’ 써보자
덥고 습한 장마철이 왔다. 쉽게 잠을 청하기 힘든 계절이다. 특히 여성들은 남성들보다
잠을 잘 자지 못한다. 미국 의학뉴스 웹진 헬스데이는 23일 여성 불면증의 원인과
문제점, 해결책 등을 소개했다.
헬스데이에 따르면 여성 불면증은 전문직에 종사하는 독신 여성, 막 결혼했거나
자녀를 출산한 여성, 미혼모, 중년 여성, 할머니 등을 가리지 않고…