주룩주룩 장마철…건강위해 주의해야 할 6가지
장마가 시작됐다. 장마 시즌에는 일조량이 줄고 습한 날씨가 이어지는데, 이러한 날씨가 건강에 미치는 부정적인 영향이 있다. 이와 관련해…
변비
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철 결핍성 빈혈을 제대로 치료하려면
"띠링" (마지막 방문 후 한 달 만에 약국에 온 윤정씨) “윤정씨, 한 달 전에 처방받은 철분제 잘 복용하고…
살 빼고, 대장암 막고…사과의 건강 효과 5
사과는 잘 씻은 뒤 껍질째 먹기도 하고 잼, 주스 등 다양한 형태로 가공해 섭취할 수 있습니다. 붉은빛이 도는…
개운치 않은 배변...변비약 선택 요령은?
오전 기온은 19~22도, 오후는 23~29도. 전국적으로 날이 흐리고, 내륙 곳곳에 소나기가 지나겠다. 오후는 30도 전후로 기온이 오르며 덥고…
과민성 방광에 대한 오해와 진실 10
과민성 방광은 흔하고 성가신 질환이다. 혼자만의 고민으로 감추기에 급급한 경우가 많다. 화장실에 자주 들락거리는 것에 대해서 공개적으로 이야기를…
머리 아플 땐 감자를…질환별 좋은 식품 10
우울하다, 스트레스가 심하다, 혈압이 높다, 위산이 역류한다…. 이런 증상들에 완화 효과가 있는 식품이 적지 않습니다. 이와 관련해 ‘프리벤션닷컴’이 소개한 ‘힐링(치유) 식품’에 대해 알아보겠습니다. 1. 우울감: 생선, 탄수화물 식품…
장도 나이 든다.. 대장 지키고 살 빼는 생활습관 7가지
나이가 들면 우리 몸도 노화한다. 대장도 예외가 아니다. 변을 만들고 밖으로 밀어내는 역할을 하는 대장의 기능이 예전 같지…
불안 장애 있을 때 몸에 나타나는 증상
불안 장애는 다양한 형태의 비정상적인 불안이나 공포로 인해 일상생활에 장애를 일으키는 정신 질환을 말한다. 불안 장애는 알아채기 까다로운…
양파를 먹어야 하는 이유 5
양파를 손질할 때 눈물은 조금 날지 모르지만...양파의 효능을 알게 된다면 그 눈물은 고통에서 기쁨의 눈물로 바뀔 수 있습니다.…
설 음식 섭취 후 꼭 먹어야 할 식품 4가지!
즐거운 연휴 보내셨나요? 저도 오랜만에 꿀 같은 휴식을 보냈습니다. 4일간 놀고 먹은 덕분에 살이 찌긴 했지만요. 여러분도 늘어난…