건강 효과 많은 걷기…못하게 막는 발병 대처법 4
신체뿐만 아니라 정신 건강까지 좋게 하는 가장 쉬운 방법은 걷기 운동이다. 발에 맞는 편안한 운동화를 신고 매일 30분씩…
발톱
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겨울철 자주 신는 부츠가 무좀 부른다?
전국이 대체로 맑겠지만 경기 북부와 강원 내륙·산지, 충북 내륙은 아침 기온이 영하 10도 내외로 떨어져 춥겠다. 아침 최저기온은…
몸냄새 난다면 점검해야 할 부위 9
나이가 들면서 냄새가 변하거나 심해질 수 있다. 신진대사가 활발하면 체내 배출 대사가 원활해지지만, 노화하면 각종 대사기능이 저하돼 몸…
반려동물이 옮길 수 있는 질환 5
반려동물을 키우는 가구가 300만을 넘었다. 전체 가구의 15%에 달한다. 반려동물은 인간의 고독감을 덜고 신체활동을 늘려 삶의 질을 높인다.…
간은 뛰어나고, 뇌는 없어…신체기관별 재생 능력
노화는 질병이나 사고에 의한 것이 아니라 시간이 흐름에 따라 생체 구조와 기능이 쇠퇴하는 것을 말한다. 이런 노화의 진행은…
자꾸 멍드는 나 무슨 문제 있는 걸까?
“어디서 부딪혔지?” 기억은 없지만, 몸 여기저기에 멍 자국이 유독 많은 사람이 있다. 우선 피부가 유독 얇거나 노화가 진행돼…
빨강, 파랑… 발톱 색깔로 체크하는 건강 6
손톱은 하루에도 수십 번씩 살펴본다. 손을 씻거나 핸드크림을 바를 때 혹은 멋쩍어 손을 만지작거릴 때도 손톱을 보게…
무좀이 얼굴에도 생길 수 있다고?
여름이다. 무좀이 생겼다. 올해도 어김없이 4번 째와 5번 째 발가락 사이다. 하얗게 짓무르고 냄새가 나고 너무 가렵다. 그런데…
손발톱 까맣다면 피부암 의심...'손톱 끝' 특히 주목해야
손발톱 밑이 검게 변한다면 피부암의 일종인 '악성 흑색종'일 수 있다. 손발톱밑 흑색종(SUM)은 발생 가능성은 낮지만, 한번 발병하면 예후가…
맨발의 계절, 여름 발 관리법 6
여름에는 되도록 발을 내놓고 다니는 게 건강에 좋다. 그러나 맨발에 샌들을 꺼리는 이들도 많다. 예를 들어 발뒤꿈치가 허옇게…