고현정 “친구들 남편·자식 얘기만” 푸념…연말 모임 ‘대화의 기술’은?
배우 고현정(54)이 절친한 친구들과 연말 모임에서 아쉬움을 드러냈다. 고현정은 지난 23일 자신의 소셜미디어(SNS)에 “빈손으로 와서 옷 좀 보자,…
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"먹을 것 투성이네"...연말 폭식하다 내 몸에 4가지 변화가?
연말에는 모임 자리가 많아지고 음식의 유혹에 빠지기 쉽다. 여기에 들뜬 분위기까지 더해지면 생각지 못하게 과식을 하는 일이 잦아진다.…
아침에 ‘이것’ 먹어볼까? 연말연시 과식 막는 식습관
연말연시에는 각종 모임이 잦아진다. 절친한 이들과 맛있는 음식을 곁들인 만남은 한해를 마무리하며 느낄 수 있는 큰 즐거움이지만, 균형…
"면역력 떨어지고 병 걸릴 위험 높아"…지금 당장 고쳐야 할 습관 3
사소한 습관이 쌓여서 지금의 내 몸을 만든다. 나이 들수록 빛이 나는 사람은 역시 아프지 않고 몸과 마음이 건강한…
줄이은 연말 모임...거절해도 되나 고민이라면?
각종 송년회가 이어지는 연말은 행사가 많은 시기이다. 그런데 초대받은 행사 중에는 참석하는 것이 꺼려지는 행사도 있고, 컨디션이 좋지…
학창 시절 웃는 사진… 행복한 사람들의 특징 6가지
정신건강은 유전자나 성장배경에 달려있는 것은 아니다. 사람에게 기쁨을 느끼게 하는 데 큰 역할을 하는 흥미로운 요인들이 있는 것으로 밝혀졌다.…
주위 사람들을 짜증나게 하는 4가지
겸손하고 남을 배려해야 친구나 주위 사람을 잃지 않으려면 어떻게 해야 하는가. ‘아이엔씨닷컴(Inc.com)’이 친구를 잃거나 주위 사람을 짜증나게 하는…
누군가의 기억에 오래 남으려면 웃어라
처음 보는 사람들끼리 모인 자리, 이 자리에 함께한 사람들 중 다른 사람의 뇌리에 오래도록 남을 사람은 누구일까. 특징 있는…
치매가 무섭다면 해야 할 일 6가지
치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환 알츠하이머병은 전 세계에 2700만 명의 환자가 있는 심각한 질병이다. 알츠하이머병에는 알려진 치료법이…
스트레스 다스리는 간단한 방법 7
자고 일어나도 개운치가 않은가? 자꾸 감기에 걸리나? 먹는 것도 없는데 자꾸 살이 찌는가? 스트레스 때문일 수…