“또 감기야? 면역력 올려야”… 단백질 음식은 ‘이 조합’이 최고!
밤낮의 기온차가 심한 환절기일수록 감기에 걸리기 쉽다. 한번 걸린 감기에 또 걸리고 자꾸 반복된다면, 그건 바로 면역력 탓이다. 감기나 다른 호흡기…
면역력
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“폐에 구멍이 72개, ‘이것’ 감염”…생일 3일 앞두고 숨진 28세男 사연은?
세균 감염으로 폐에 72개의 구멍이 생기면서 위독한 상태에 있다 결국 사망한 젊은 남성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 미러…
“실컷 웃으면 면역력도 높아져?”…우리가 몰랐던 사실 3
‘웃으면 복이 온다’는 말이 사실이다. 최근 웃음이 실제 건강에도 좋은 영향을 끼친다는 연구 결과들이 발표되고 있다. 실제로 실컷…
“혈액 내 ‘이것’ 많은 암 환자, 생존율 더 높아”
암환자의 면역체계는 크게 파괴되기 때문에 혈액 내 면역세포 수가 많은 환자의 생존율이 더 높다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 또…
커피 대신, 페퍼민트 차 계속 마셨더니… 내 몸에 변화가?
대표적인 허브차, 페퍼민트 차는 향긋한 내음으로 스트레스를 풀어주고 마음까지 편안하게 해준다. 그런데 페퍼민트 차와 오일은 고대로부터 오랜…
"나만 그래?" 중년 되면 면역력 뚝 떨어져...이런 습관 들여야
찬바람이 분 후로 기침과 감기를 달고 사는 중이라면 단순히 날씨 탓만은 아닐 수 있다. 나이가 들면서 우리의 면역력은…
'세계적 암 전문가' 김의신 박사 "암 재발 막으려면 이런 생활습관 가져야…"
국내 사망원인 1위는 암이다. 심장질환과 폐렴, 뇌혈관질환 등이 뒤를 따르고 있다. 남성과 여성 모두 암이 가장 높은 비율을…
"감기 가니 미세먼지가?"...호흡기 힘들 때 '이것' 먹어볼까?
독감과 감기가 기승인다 초미세먼지가 확산되면서 호흡기 건강관리에 비상이 걸렸다. 호흡기 '3중고'에 노출되면 기관지 염증세포가 증가하고 폐 염증이 심화될…
“독감 비상인데"...평소 면역력이 답? '이렇게' 식단 갖춰라!
이번 겨울은 감기와 독감 환자가 유난히 많다. 이럴 때일수록 건강 관리는 필수다. 충분히 자고 규칙적으로 운동하는 것도 중요하지만…
겨울엔 추워 못살아, 손발이 꽁꽁... 수족냉증 원인과 대처는?
겨울만 되면, 얼음장처럼 차디찬 손발 때문에 괴로운 사람들이 많다. 기온이 낮아질수록 손발이 꽁꽁 얼어붙는 수족냉증은 혈액순환 문제가 크다.…