온가족 면역력 올려주는 ‘고단백’ 음식 조합 4
감기와 독감이 아무리 기승을 부려도 면역력이 강하면 쉽게 지나간다. 그만큼 면역력은 개인의 건강을 지켜주는 가장 중요한 조건이다. 히포크라테스는…
면역력
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이유 없는 ‘체중 감소’가 보내는 몸의 이상 신호 5
살을 빼기 위해 온갖 다이어트와 단식까지 감행하는 사람들도 많다. 하지만 다이어트도 안했는데 체중이 감소한다면 그건 달갑지 않다. 이유…
잔병치레 막아주는 면역력 강화 식품 6
요즘처럼 일교차가 큰 시기에는 감기 등 호흡기 질환에 걸리기 쉽다. 또한 황사와 미세먼지뿐만 아니라 꽃가루가 날리면서 알레르기 비염으로…
"가축농장 항생제, 인류 면역력 위협한다"
가축농장의 광범위한 항생제 사용이 인간면역 체계에 더 강한 내성을 가진 박테리아의 출현을 초래했다는 연구결과가 나왔다. 25일(현지시간) 《이라이프(eLife)》에 개재된…
평범한 음식으로 면역력과 기억력 챙기자
일교차가 큰 봄에는 저항력이 떨어지게 된다. 면역력이 약한 사람은 감기 등 호흡기 질환에 걸리기 쉽다. 공부하는 학생들이 기침이나 몸살에…
지금 아니면 못 먹는 'OO'...갱년기 극복에 도움
[오늘의 건강] 칼슘·이소플라본 풍부해 골다공증·갱년기 예방
‘면역력’ 올리는 가장 쉽지만 효과적인 방법 9
면역력은 평소의 생활습관과 식습관에 좌우되기 쉽다. 나이 들수록 각종 스트레스가 증가하면서 면역력이 떨어지기 쉬운데, 생활습관 관리가 무엇보다 중요하다. ‘면역’이란…
엠폭스 국내 8번째 확진자 발생…면역력 높이려면?
질병관리청은 12일 국내에서 엠폭스(원숭이 두창) 7번째, 8번째 확진자가 발생했다고 발표했다. 엠폭스는 사람의 피부나 호흡기, 점막 등을 통해 감염되므로,…
100세 넘겨도 건강한 장수 노인의 비결은?
면역 체계의 차이가 100세 이상 장수하는 이유 중 하나일 수 있다는 새로운 연구 결과가 발표됐다. 《이바이오메디슨(eBioMedicine)》에 발표된 미국…
봄철 면역력 강화 일등공신은?
화요일인 오늘(4일)은 전국은 구름이 많다가 오후부터 차차 흐려지겠다. 늦은 오후부터는 제주도에서 시작된 비가 전국으로 확대되겠다. 예상 강수량은 6일까지…