눈 뻑뻑할수록 챙겨야 하는 ‘이 성분’⋯시금치에 많다고?
독서의 계절이라 불리는 가을이 성큼 다가왔다. 무더위가 물러가고 선선한 바람이 불 때는 조용히 독서에 집중하기 좋다. 하지만 독서에…
독서
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워런 버핏·빌 게이츠도? 성공한 사람들이 매일 하는 특별한 3가지
성공한 사람들에겐 뭔가 특별한 것이 있다. 바로 우리가 부러워하는 세계적인 기업가들과 부자들이다. 부모로부터 재산을 물려받은 금수저가 아니라, 자신의 능력과 노력으로 부를…
오래 앉아있어도 괜찮다?…‘이렇게’ 앉으면 치매 위험 줄인다
오래 앉아있는 습관이 건강에 나쁘다는 경고는 꾸준히 제기돼 왔다. ‘의자병’이라는 신조어가 생길 정도다. 특히 앉아있는 시간이 길수록 치매…
김지호 “갱년기라 밤새 유령처럼 돌아다녀”...‘이 운동’으로 다스린다고?
배우 김지호(51)가 갱년기 불면증을 호소했다. 김지호는 지난 29일 소셜미디어에 “몇 주 전부터 잠이 잘 오지 않는다. 갱년기 호르몬…
손연재 “아기 낳고 뇌 실종”…출산 후 건망증, 원인은?
전 리듬체조 선수 손연재가 출산 후 건망증을 호소했다. 손연재는 최근 자신의 SNS에 '집 나간 손연재의 꿈같은 외출 3시간'이라는…
“IQ 높아도 이상한 행동 많아”… 똑똑한 그들의 특이한 습관은?
지능이 높은 사람도 일반인들이 보기에 이상한 행동을 하는 경우가 많다. 소위 천재라 불리는 사람들 중에는 일반적이지 않은 특이한 습관을…
부자들은 뭐가 다를까?... 워런 버핏, 빌 게이츠도 매일 하는 '이것'
누구나 부러워하는 세계적인 부자들과 기업가들은 뭐가 다를까? 자신의 능력과 노력으로 부를 일군 사람들은 모두 그들만의 특별한 원칙이 있다.…
"갈 수록 건망증이"...치매, '이런 활동' 하면 예방도 가능해
월요일인 28일은 전국이 대체로 흐리고 곳곳에 비가 내리겠다. 아침 최저기온은 8∼16도, 낮 최고기온은 15∼23도로 예보됐다. 미세먼지 농도는 충남은…
"매주 2회 퍼즐이나 '이것' 하라!"...나이 들어도 인지 기능 높여
인지 저하는 나이가 들면서 발생하는 노화 과정의 자연스러운 부분이지만 경미한 인지 장애는 종종 치매의 전조로 여겨진다. 경미한 인지…
“IQ 높은 사람들 가끔 이상해”…7가지 독특한 행동들?
소위 천재나 뛰어난 두뇌를 가졌다고 알려진 사람 중에는 일반적으로 보기에 특이한 행동을 보이는 경우가 종종 있다. 그런데 수많은…