윤현민 “누워서 20kg 감량”…치명적인 부작용 겪기도?
배우 윤현민(39)이 과거 두 달 만에 20kg을 감량한 방법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘피디씨 by PDC’에는 ‘로또보다 더…
단백질
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곧 환갑인데 20대 뺨치는 각선미…어떻게 관리하길래?
독일의 한 50대 여성이 매끈한 각선미를 유지할 수 있는 비법을 공개했다. 최근 ‘더 선’ 등 외신 매체에 따르면,…
기운 없고, 흐리멍덩한데다 탈모까지...단백질 부족 징후?
단백질은 탄수화물, 지방과 함께 생명 유지에 꼭 필요한 3대 필수 영양소 중 하나다. 필수 영양소는 주로 신체의 에너지원으로…
손담비 “아침에 ‘이것’ 먹으면 부기 빠져”…임신 중에도 날씬한 비결?
임신 중인 가수 손담비(41)가 임산부에게 좋은 아침 식단을 추천했다. 최근 유튜브 채널 ‘담비손’에는 ‘궁금증 해결 Q&A (감동주의)’라는 제목의…
“하나도 안 늙었네”...이런 소리 듣게 하는 항노화 식품은?
노화란 질병이나 사고에 의한 것이 아니라 시간이 흐름에 따라 생체 구조와 기능이 쇠퇴하는 현상을 말한다. 노화는 나이가 들면서…
“나나, 배가 왜 이리 납작해?”…평소 ‘이렇게’ 먹으면 가능?
걸그룹 애프터스쿨 출신 배우 나나(33)가 납작한 배를 공개했다. 최근 나나는 자신의 소셜미디어에 늘씬한 몸매가 담긴 사진 여러 장을…
류마티스 관절염, 돌연변이 단백질로 치료 길 열리나
류마티스 관절염 등 자가면역질환의 근본적인 원인을 제거할 수 있는 치료법이 동물 실험에서 효과를 입증했다. 캐나다 요크대 보건학부 연구팀은…
2주 만에 약 4kg감량한 가희...평소 ‘이 방법', 체지방 쏙 빠졌다?
그룹 애프터스쿨 가희(44)가 다이어트 근황을 공개했다. 최근 가희는 자신의 소셜미디어에 인바디 결과 사진을 올렸다. 이달 초 검사한 첫…
“여드름도 성욕도”…하루 소량 ‘이 성분’ 잘 챙기면 나아진다고?
아연은 동물과 식물의 생존과 성장에 꼭 필요한 광물질이다. 신체가 제대로 기능하려면 아연이 필수적이다. 미국 건강·의료 매체 ‘웹엠디’에 따르면…
남보라 “이렇게 먹으면 다이어트 된다”…살 빠지고 혈당 낮추는 식사법은?
배우 남보라가 다이어트에 도움되는 식사법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘남보라의 인생극장’에는 ‘떡갈비 vs 보리굴비 상견례 메뉴 뭐가 좋을까요?…