'8kg 감량' 박지윤 "아무리 절식해도 안 빠져"…다이어트 정체기 온 걸까?
방송인 박지윤이 다이어트 정체기를 겪는 근황을 전했다. 이미 8kg 감량에 성공했지만, 여전히 식단과 운동을 이어가며 체중 관리에 힘쓰고…
다이어트정체기
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“33kg 감량” 풍자, 3개월간 운동도 끊었다…정체기 극복한 ‘이것’ 뭐길래?
방송인 풍자가 33kg 감량 후 찾아온 정체기와 이를 극복하기 위한 새로운 다이어트 방식을 공개했다. 최근 유튜브 채널 '풍자테레비'에서…
‘28kg 감량’ 풍자 “정체기 와서 살 안 빠져”…극복하는 방법은?
28kg 감량 후 홀쭉해진 몸매를 자랑한 방송인 풍자가 다이어트 정체기를 고백했다. 최근 풍자는 자신의 SNS에 “세상에는 왜 이렇게…
"안 먹고 더 움직이는데"...살 안 빠지는 이유 11가지
식단에 신경 쓰고 열심히 운동을 하는데도 살이 빠지지 않는가? 가끔은 열심히 하는 것만으로 체중 감량이라는 원하는 결과를 얻지…
다이어트 정체기, 이겨내는 방법 4
건강한 식단과 운동을 꾸준히 지키고 있다면 다이어트 성공으로 가는 과정을 성실하게 실천하고 있다고 볼 수 있다. 하지만…
다이어트 정체기 극복하려면 ‘○○○’이 답?
매일 한 두시간씩 운동을 하고 샐러드에 닭가슴살 위주로 다이어트 식단까지 병행하지만 체중은 그대로다. 마음의 준비와 상관없이 체중정체기가 찾아온…