임신중 우유 마실 또다른 이유
임신부가 우유를 많이 마시면 좋은 이유가 하나 더 추가됐다. 우유를 하루 4잔 이상 마신 임신부가 낳은 아기는 자라면서…
다이어트
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다크 초콜릿으로 ‘사랑고백’ 해요
14일은 민족 최대의 명절 설이기도 하지만 이성에게 사랑을 고백하는 밸런타인데이이기도 하다. 그래선지 설날 고향으로 떠나는 연인에게 미리 초콜릿과…
2010-02-10
‘초콜릿복근 시대’… 남성유방축소술 “붐”
가슴이 여성처럼 붕긋하게 솟아오르는 남성들의 고민을 해결하는 가슴 축소수술이 지구촌을 휩쓸고 있다. 영국 BBC 방송은 2일 남성의 가슴축소…
2010-02-03
성인 당뇨약이 살빼는 효과 있다?
과체중이나 비만인 청소년이 성인당뇨병 치료제인 메트포민을 먹으면 특별한 부작용 없이 살이 빠진다는 연구결과가 나왔다. 미국 스탠포드대학 대럴 윌슨…
2010-02-02
헬스클럽 반년이면 “운동이 좋아”
다이어트를 위해 피트니스 클럽에 정기 등록했다면 반년만 버텨보자. 오랜 기간 피트니스 클럽에 다니면서 운동하는 사람들도 처음에는 몸매를 겨냥해…
2010-02-02
앞날 설계할 땐, 탄산음료 마셔라?
사람들은 혈당수치가 높아진 상태에서는 미래를, 낮아진 상태에서는 즉각적인 눈앞의 만족을 고려한 선택을 한다는 연구결과가 나왔다. 미국 사우스다코타대 연구진은…
2010-01-27
스무살 때 체중이 평생건강 기준!
얼마 전 건강검진에서 비만 판정을 받은 후에야 비만이 가져오는 갖가지 질병에 경계심이 생긴 직장인 이형수(36) 씨는 연세대 세브란스…
2010-01-08
‘배둘레햄’이 건강에 나쁘다고요?
유럽에서 1만2,000여명을 대상으로 설문조사를 했더니 사람들의 90% 정도가 뱃살이 내장비만의 위험 신호이며 당뇨병과 심혈관 질환을 불러오는 주범이라는 사실을…
2010-01-05
비키니 입을래요? 지금부터 시작
올해는 반드시 살을 빼고야 말겠다는 다짐으로 ‘다이어트 전쟁’을 하고 있는 사람이 많다. 직장인 김유영(27)씨는 지난 해 여름 수영장을…
2010-01-03