50대 여가수가 매끼 먹으면서 살 빼는 ‘이 음식’...몸에 어떤 변화가?
다이어트는 배고픔을 참아야 성공한다고 했지만, 너무 오래 끌면 건강을 해칠 수 있다. 세끼를 다 먹으면서 살을 뺄 순…
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권상우·손태영 “저녁에 ‘이것’ 먹으며 살 빼”…부기 예방에도 좋다고?
배우 권상우(48)와 손태영(44) 부부가 다이어트 식단을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘Mrs.뉴저지 손태영’에는 ‘얼굴만 봐도 웃음이 나오는 아직도 신혼…
‘28kg 감량’ 진서연, 부기 쏙 빠지는 ‘여배우 주스’ 레시피 공개…숙취해소에도 좋다고?
배우 진서연(42)이 부기 완화에 효과적인 주스 레시피를 소개했다. 출산 후 28kg 감량에 성공해 화제를 모은 그는 꾸준한 운동과…
‘10kg 감량’ 우혜림, 둘째 낳고도 완벽 레깅스핏 비결은 ‘이 운동’?
그룹 원더걸스 출신 우혜림(32)이 운동하는 모습을 공개했다. 최근 우혜림은 자신의 SNS에 “둘째 낳고 백일 지나고 운동과 다이어트 시작했어요.…
"복근 생기고 생리 잃었다"...몸 만들려 '이 식단' 때문이라는데, 왜?
한 영국 의사가 최근 유행하는 육식 다이어트(카니보어 다이어트)의 심각한 부작용에 대해 경고했다. 육식 다이어트는 고기 위주의 식사를 하고…
주원 “한때 90kg”…‘이것’ 끊고 25kg 뺐다, 뭐길래?
배우 주원이 체중 25kg 감량에 성공한 비결을 공개했다. 최근 주원은 ENA ‘최화정 김호영의 보고싶었어’에는 주원이 출연해 자신만의 관리법에…
고준희 “살 빼다 몸 망가져”…‘이 시술’ 중 오열, 다이어트 어떻게 했길래?
배우 고준희가 난자 동결 시술을 받은 사실을 고백했다. 최근 유튜브 채널 ‘고준희 GO’에는 ‘어느 날 아이가 “엄마”하고 나타났으면…
추성훈 “맛있는 ‘이 음식’, 다이어트에도 좋아”…日서 유명하다고?
전 이종격투기 선수 추성훈(49)이 다이어트에 좋은 음식을 추천했다. 최근 유튜브 채널 ‘추성훈’에는 ‘살색 아저씨의 온천 대소동(ft. 규슈 초호화…
살은 빠지고, 근육은 늘어나고...단백질 식사가 주는 뜻밖의 이점은?
단백질은 근육을 물론 뼈, 피부, 머리카락, 신체 조직의 구성 요소가 되는 우리 몸에 중요한 영양소다. 신체가 제대로 기능하기…
“밤마다 폭식해 114kg까지 살 쪄"…18개월 만에 37kg뺀 女, 바꾼 식단 보니
늦은 밤마다 이어지던 폭식 습관을 끊고 18개월 만에 약 37kg을 감량한 한 여성이 건강을 되찾은 사연이 화제다. 영국…