"복근 생기고 생리 잃었다"...몸 만들려 '이 식단' 때문이라는데, 왜?
한 영국 의사가 최근 유행하는 육식 다이어트(카니보어 다이어트)의 심각한 부작용에 대해 경고했다. 육식 다이어트는 고기 위주의 식사를 하고…
다이어트
7,615 개의 기사가 있습니다.
주원 “한때 90kg”…‘이것’ 끊고 25kg 뺐다, 뭐길래?
배우 주원이 체중 25kg 감량에 성공한 비결을 공개했다. 최근 주원은 ENA ‘최화정 김호영의 보고싶었어’에는 주원이 출연해 자신만의 관리법에…
고준희 “살 빼다 몸 망가져”…‘이 시술’ 중 오열, 다이어트 어떻게 했길래?
배우 고준희가 난자 동결 시술을 받은 사실을 고백했다. 최근 유튜브 채널 ‘고준희 GO’에는 ‘어느 날 아이가 “엄마”하고 나타났으면…
추성훈 “맛있는 ‘이 음식’, 다이어트에도 좋아”…日서 유명하다고?
전 이종격투기 선수 추성훈(49)이 다이어트에 좋은 음식을 추천했다. 최근 유튜브 채널 ‘추성훈’에는 ‘살색 아저씨의 온천 대소동(ft. 규슈 초호화…
살은 빠지고, 근육은 늘어나고...단백질 식사가 주는 뜻밖의 이점은?
단백질은 근육을 물론 뼈, 피부, 머리카락, 신체 조직의 구성 요소가 되는 우리 몸에 중요한 영양소다. 신체가 제대로 기능하기…
“밤마다 폭식해 114kg까지 살 쪄"…18개월 만에 37kg뺀 女, 바꾼 식단 보니
늦은 밤마다 이어지던 폭식 습관을 끊고 18개월 만에 약 37kg을 감량한 한 여성이 건강을 되찾은 사연이 화제다. 영국…
‘28kg 감량’ 진서연 “포만감에 ‘이 음식’ 최고”…쟁여놓고 먹는다고?
배우 진서연(42)이 다이어트에 좋은 음식을 추천했다. 최근 진서연은 자신의 SNS를 통해 Q&A를 진행했다. 한 누리꾼은 “계속 먹어도 배가…
아침에 꼭 먹는 달걀...어떻게 먹어야 몸에 가장 좋을까?
달걀은 아침의 필수 식품이 된 느낌이다. 프라이 등 다양한 방식으로 먹는 사람들이 많다. 아침에 시간이 있으면 달걀에 양파,…
‘11kg 감량’ 신지, 날씬 몸매 유지 비결? “‘이 음식’ 흡입”
가수 신지(43)가 11kg 감량 후에도 가벼운 식단을 즐기는 모습을 공개했다. 최근 신지는 자신의 SNS에 “진공청소기처럼 흡입할 예정”이라는 글과…
한그루 “7kg 찌운 거 맞아?”…늘씬 탄탄 몸매 비결, ‘이것’ 덕분?
배우 한그루가 7kg 증량 후에도 늘씬한 몸매를 공개했다. 최근 한그루는 자신의 소셜미디어에 사이판 여행 중 찍은 사진을 올렸다.…