매일이 책상 앞...건강하게 앉아있는 팁 4
사무직 업무를 보는 사람들은 신체적으로 활동적인 생활을 하기 어렵다. 오히려 체지방은 늘고 근력은 소실되는 마이너스의 결과를 얻기 쉽다.…
눈
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"눈 좋아지려고 당근 먹어요"...눈 건강에 대한 오해 6
속눈썹 난 부위가 빨갛게 붓는 '다래끼'는 전염성이 있다고 생각하는 사람들이 있다. 그런데 고름샘이 잡히는 이 질환은 전염되지 않는…
자외선 강해지는 여름 ···피부노화 방지 식단은?
일 년 중 자외선의 양이 가장 많은 여름철에는 피부를 보호하기 위한 자외선 차단제가 필수품이다. 하지만 한 걸음 더 나가 아침·점심…
눈 움직일 때 통증 느껴지면...'이 병' 조심
인체의 동공이 포도송이와 비슷하게 생겼고, 이런 이유로 포도껍질을 닮아 '포도막(UVEA)'이라고 이름이 붙여진 부위가 있다. 포도막은 빛의 양을 조절하는…
[핫닥터] 위암 환자들과 온라인 소통, 하이브리드 로봇수술 고수
“지난해 성탄절 전야, 적막한 병실에서 뺨 위로 눈물이 흘러내렸어요, 남편도 아무 말 없이 옆에서 흐느끼고…. 포기해야 하나, 되뇌며…
아이를 차에 태울 때 저지르는 흔한 실수 5
코로나19로 인해 대중교통 보다 자가 차량을 이용하는 비율이 많아졌습니다. 따듯한 날씨에 나들이, 캠핑 차량도 늘고 있는데요. 차량 안에…
꿈꾸면서 미래에 대한 마음의 준비한다 (연구)
꿈의 기능에 대한 새로운 연구 결과가 발표됐다. 꿈에서 경험하는 일을 무작위적이고 일관성이 없다고 느낄 수 있으나 수면 중의…
염증 줄이고 눈 건강에 좋은 생활습관 5가지
나이가 들면 몸속에서 염증 반응이 잦아지고 눈 건강도 나빠진다. 음식 조절에 신경 쓰지 않고 운동을 게을리 하면 염증이…
아침에 율무 먹고 생긴 몸의 변화.. 피해야 할 사람은?
율무는 벼과에 속하는 작물로, 차로 마실 수 있고 밥을 지어 먹을 수도 있다. 전날 갈아둔 율무를 요구르트 등에…
근육통이 알려주는 몸의 상태 5
근육세포들의 결합조직으로 수축 운동을 통해 개체의 이동과 자세 유지, 체액 분비 등을 담당하는 신체기관이 근육이다. 이런 근육은 우리…