노인성 황반변성, 심혈관 질환과 관련(연구)
미국에서 실명의 주요 원인인 노인성 황반변성(AMD)을 가진 환자들은 심각한 심혈관 질환을 가진 경우가 많다. 미국 뉴욕 마운트시나이 아이칸의대…
눈
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갱년기의 필수 ‘칼슘’, 멸치보다 ‘이 채소’가?
여성의 갱년기는 평생 건강의 갈림길이다. 앞으로 30~40년을 더 살 수 있기 때문에 폐경기를 잘 보내야 건강수명(건강하게 장수)을 누릴…
빛이 줄어드는 늦가을, 뇌도 반응한다
계절성 우울 (SAD)
자선단체의 빈곤포르노에 대한 논란
최근 많은 자선단체의 광고를 보면 거의 한결같은 장면이 등장한다. 기아에 시달리는 아프리카 어린이의 얼굴을 보여주고 아이의 구체적인 개인정보를…
혈압·갱년기에.. 팥, 바나나, 호박이 주는 변화?
팥은 팥빙수나 단팥빵이 연상되지만 오랫동안 우리 조상들의 건강을 지켜준 음식이었다. 혈압을 낮추고 피부 미용에 좋아 여성들은 세수할 때…
아침에 양배추·달걀·당근·견과류·사과.. 어떤 변화?
방송인 강수지가 최근 SNS에 자신이 먹는 아침 식단 사진을 올렸다. “늦은 아침 먹고 나가요. 오늘도 모두 건강한 하루…
가렵고 뻑뻑한 눈? 환절기 ‘눈’ 건강 지켜주는 착한 음식 6
스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 늘며 안구 건조증을 호소하는 사람도 증가하는데, 특히 환절기에 증상이 심해진다. 건조한 공기와 자외선도 영향을…
‘전조’ 있었는데.. 요양병원 혈관병 환자의 후회
요양병원에는 40~60대 혈관병 환자가 의외로 많다. 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 후유증으로 거동이 불편해 재활치료를 받고 있다. 가장 위험한 중년의 질병 중…
아침 햇살 30초, 암을 막는다 (연구)
아침에 단 30초만 햇빛을 쐬도 암에 걸릴 가능성을 크게 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국의 퀸스 종양…
뒤트임도 안 되나요?...눈동자 바깥 쪽이 좁을 때
이전 칼럼에서 '눈꼬리 내리는 수술을 권하지 않는다’고 말씀드렸습니다 “그래도 뒤트임을 하고 싶다”고 말씀하시는 분들이 계십니다. 그 이유에 대해서…