“하루 한 끼만 먹고 살 뺀다?”...23시간 공복 때 몸에 일어나는 일들, 부작용 심하다 많은 사람들에게 인기를 끌고 있는 간헐적 단식. 하지만 간헐적 단식의 더욱 극단적인 형태인 '하루 한끼 식사(OMAD, One Meal… 지해미 기자 2025-05-29
중년에 체중 조금만 줄여도...향후 35년이 ‘즐거운 인생’ 4,50대 시기에 체중의 6.5%만 줄여도 나중에 질병과 조기 사망 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 핀란드 헬싱키대… 권순일 기자 2025-05-29
‘새 박사’ 윤무부 “사망설에 충격”…‘이것’ 극복한 근황은? ‘새 박사’ 윤무부 경희대 명예교수의 뇌경색 극복 후 근황이 공개됐다. 20년 전 뇌경색 발병 당시 사망설에 시달리기까지 한… 김은재 기자 2025-05-27
창원 52세男, 자전거사고 후…뒤늦게 ‘위팔뚝’ 마비, 왜? 창원에 사는 52세 남성은 자전거를 타다가 다른 자전거와 부닥쳐 넘어지는 사고를 당했다. 이 사고로 그는 척추뼈 중 목뼈(경추)가… 김영섭기자 2025-05-26
혈당·콜레스테롤 조절 돕고, 노화 막아...중년 이후에 특히 좋은 과일은? 과일은 지방과 나트륨 함량이 낮지만 식이 섬유, 칼륨, 비타민C, 엽산 등이 풍부해 건강 유지에 큰 도움이 된다. 세계보건기구(WHO)는… 권순일 기자 2025-05-26
63세男, 해외여행 비행기서 뇌경색…여행 계속해도 될까? 가족과 함께 인도네시아 발리 여행에 나선 63세 동남아 남성이 비행기 안에서 뇌졸중을 일으켰다. 이 환자가 비행기 착륙 후… 김영섭기자 2025-05-25
집안일에만 부지런해도 심장병 위험 뚝...생활 속 유산소 운동법 유산소 운동은 몸속의 지방을 산화시켜 체중 조절에 효과가 있는 운동이다. 유산소 운동은 심장과 폐를 건강하게 유지시키는 효과가 있기… 권순일 기자 2025-05-25
“다이어트 안 했는데 살이 쭉쭉 빠지면”...병원에 바로 가봐야 하는 증상은? “이쯤이야 괜찮겠지” 하면서 병원 가는 것을 미루다가 병을 키울 수 있다. 심장 마비나 뇌졸중처럼 정말 심각한 상태일 때만… 권순일 기자 2025-05-24
밤에 충분히 자도 ‘이것’ 안 지키면 심장병 위험 커진다? 밤에 8시간 이상 충분한 잠을 자더라도 잠자리에 드는 시간과 깨는 시간이 일정하지 않으면 심장 건강이 위험해질 수 있다는 연구… 박주현 기자 2025-05-23
“중환자들, 집중재활치료 대신 장애 받아들이라고요?” 60대 남성 A씨는 뇌졸중으로 한쪽 몸이 마비돼 재활의학이 필요했다. A씨는 겨우 발음하며 “완치가 안되는 데 왜 치료하냐”고 항의하더니… 이성주 기자 2025-05-22