노란콩, 검은콩.. 콩밥 먹었더니 몸이 변한 이유
배꼽 속의 눈 모양으로 국산 콩, 외국산 구별
뇌졸중
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호두·다크 초콜릿… 뇌졸중 위험 낮추는 음식 5
흔히 ‘중풍’이라고 불리는 뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터져서, 관련 뇌 부위가 손상되는 질병이다. 뇌졸중은 국내 사망원인 4위 질환으로 급성…
토마토의 건강효과, 가장 효율적으로 먹는 방법은?
혈관 막는 혈전 형성 차단... 뇌졸중 등 혈관질환 예방에 효과
"2030 정신질환, 뇌·심장도 위협한다"
20대 또는 30대에 정신건강 장애 진단을 받은 사람은 나중에 심장마비나 뇌졸중을 겪을 위험이 더 높은 것으로 조사됐다. 지난달…
혈압 오르고 살 찌는 가장 나쁜 생활습관은?
칼륨 많은 생채소 식탁에... 걷기 등 유산소 운동 먼저
사과 먹은 후 몸의 변화가.. 저녁에는 ‘독’?
사과도 자주 과다 섭취하면 지방 축적, 혈당 상승
콧구멍을 뻥 뚫어야...코골이 대처법 6
통계에 따르면 성인의 45%는 때때로, 25%는 습관적으로 코를 곤다. 자면서 코를 고는 사람은 본인의 건강은 물론, 파트너와의 관계에도…
노화 현상 퇴치하는 최고의 식품 7
노화란 생명학적으로는 질병이나 사고에 의한 것이 아니라 시간이 흐름에 따라 생체 구조와 기능이 쇠퇴하는 현상이다. 의학적으로는 사람의 노년기에…
달걀의 건강 효과...그리고 잘 먹는 법
달걀은 수십 년 동안 금기시되는 재료였다. 이는 함유된 콜레스테롤 때문이었다. 그러나 여러 연구에 따르면 달걀을 적당히 먹으면 여러…
뚱뚱하면 어떤 수술이든 합병증 겁난다?
비만하면 각종 수술 후 여러 가지 합병증을 일으켜 병원에 다시 입원할 확률이 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국 콜로라도대…