노쇠하고 있다는 신호... '노인증후군'을 아시나요?
오래 사는 것보다 중요한 것이 있다. 바로 건강하게 사는 것이다. 이것을 건강수명이라고 한다. 노화가 진행되면 인지기능, 운동능력, 정신건강…
노화
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50대 몸을 20대로... 전신 회춘 가능한 알약 나오나?
노화를 젊음으로 되돌리는 '회춘'은 전세계 과학자들이 이루고 싶은 '꿈'이자 세상 사람들의 '희망'이다. 이 가운데 전신 회춘의 꿈도 현실이…
성격 온화해져도?…뜻밖의 치매 전조 증상
최근들어 부모님이 이상한 행동을 하거나 이해가 안가는 말을 한 적이 있다면? 혹시 치매 전조 증상이 아닌 지는 의심해…
“치아 1개 잃으면 뇌 노화 1년 앞당겨져”
치아가 빠지거나 심각한 잇몸 질환이 발생하면 기억력과 사고력에 중요한 해마 영역의 축소를 초래해 뇌의 노화를 앞당긴다는 연구결과가 나왔다.…
노화를 늦추는 비밀은 'OO'에 있다?
낮잠이 뇌의 노화를 늦춘다는 연구결과가 나왔다. 이스라엘 방송 YNET(Ynetnews.com)은 3일 영국 유니버시티 칼리지 런던(University College London)의 연구 결과…
스마트폰 자주 본다면 지켜야 할 식습관 3
팬데믹 기간 동안 많은 업무와 학습 등이 온라인상에서 이뤄지면서 청색광 문제가 세간의 주목을 끌었다. 사람들은 눈 건강을 위해…
50세 넘어 먹어도 좋은 과일 4
당분이 많은 과일, 나이가 들수록 마음껏 먹어도 될까 걱정스럽다. 하지만 과일은 우리가 앞으로 계속 건강하게 사는데 상당한 도움이…
건강한 아이 출산, 가장 이상적인 나이는?
건강한 아이를 출산하기에 가장 이상적인 나이가 23~32세라는 연구 결과가 나왔다. 이 시기가 선천성결함을 가진 아이를 출산할 위험이 가장…
심장마비, 뇌까지 늙게 만든다
심장마비, 듣기만 해도 무서운 이름이다. 심혈관 질환 돌연사의 주요 원인 중 하나로 평소 건강하던 사람에게도 갑자기 찾아올 수…
나이 들어도 괜찮아....신체 곳곳 노화에 대처하는 법
의과학발전이 아무리 발전해도 누구도 피해갈 수 없는 것이 있다면 바로 노화일 것이다. 노화는 시간의 흐름에 따라 외부 자극에…