"차별 경험한 젊은 층, 정신 질환 위험 25% ↑"
신체, 인종, 나이 또는 성별에 대한 차별을 경험하는 젊은 성인은 그렇지 않은 성인에 비해 정신 건강 문제를 다룰…
나이
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나이 들면 왜 잠은 줄고 살은 찔까?
나이가 들면 일어나는 여러 변화들이 있다. 흰 머리카락이 늘고 주름살이 생기며 여성은 폐경을 맞는다. 또한, 수면 패턴, 체중,…
코로나 시대, 노인이 젊은이보다 친절했다 (연구)
노인이 젊은 사람보다 타인에게 이익이 되는 친절한 행동을 할 가능성이 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 특히 코로나19 시대…
나이 차 많은 결혼...나이는 진짜 숫자일 뿐일까?
나이가 무색할 정도로 얼굴이 어려보이거나 젊게 사고하는 사람들이 있다. 하지만 그렇다고 해서 나이 차가 크게 벌어질 때 상대와…
나이 들어도 명료한 정신 유지하려면
나이를 먹으면서 인지 능력이 삶의 질과 독립성에 중요한 역할을 한다. 학습 능력, 의사결정 능력, 언어 능력, 기억력 등은…
내게 맞는 운동은? 나이별 운동법
운동은 방법이나 종목을 편식하지 않고 골고루 하는 게 좋다. 그러나 나이에 따라 중점을 둬야 하는 운동법이 있다. 영국…
췌장암 환자가 가장 후회하는 5가지
"설마 췌장암일까? 너무 믿기지 않아 몇 번이나 허벅지를 꼬집었어요. 친구들 중에 당뇨병으로 고생하는 사람이 많아 '나도 그…
노화가 주는 뜻밖의 장점 5
어느 소설가의 표현대로 젊음이 상이 아니듯 늙음은 벌이 아니다. 그러나 우리는 대개 늙음을 벌로 여긴다. 기력이 전 같지…
2060 연령대별 맞는 최고의 식단은?
우리 몸이 필요로 하는 영양분은 삶의 단계에 따라 바뀐다. 노화가 진행됨에 따라 몸의 필요 영양소가 10 년 주기로…
대기오염 10% 줄이면 치매 위험 26%↓
공기의 질은 사고력이 떨어지고 치매에 걸리는 것과 관련이 있고, 나쁜 공기는 알츠하이머병의 특징인 뇌 속 독성 단백질의 생성을…