‘30kg 감량’ 박지현, 선명한 11자 복근…‘이 운동’ 혹독하게 했다는데?
배우 박지현이 선명한 복근을 자랑했다. 박지현은 최근 자신의 사회관계망서비스(SNS) 계정에 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 박지현은 운동복을…
근육
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‘51kg’ 유이, 군살 쫙 빠진 비결?… ‘이 음식’ 체지방 빼는데 좋다고?
가수 겸 배우 유이가 맛있고 체중 관리에도 좋은 음식을 선택했다. 유이는 최근 자신의 소셜미디어에 ‘오징어회라니’라며 푸짐한 한상차림 사진을…
‘16kg 감량’ 한혜연 “지방 빠져서 추워”…어떻게 살 뺐길래?
스타일리스트 겸 방송인 한혜연(54)이 날씬한 몸매를 자랑했다. 16kg을 감량해 화제가 된 바 있는 그는 키 162cm에 몸무게 44kg을…
달걀, 고기 먹고 계단 올랐더니…혈당 천천히 올리고 체중 줄이는 식사는?
단백질은 혈당, 체중 관리에 큰 영향을 미치는 영양소이다. 근육 유지-강화에 필수인 단백질을 적정량 먹어야 혈당을 낮추고 건강하게 체중을…
어르신 근감소 걱정 덜어줄 음식, 고기 말고 ‘이것’ 어떨까요?
나이가 들면 기력이 떨어지는 가장 큰 이유 중 하나는 근육 감소, 즉 '근감소증'이다. 근감소증은 단순한 기력 저하를 넘어…
전문가들이 입을 모아 권하는...심장 지키는 건강 습관 5가지
심혈관계에는 심장, 혈관 그리고 혈액 자체가 포함된다. 이들은 함께 신체의 운송 네트워크 역할을 한다. 그래서 심혈관계가 제대로 기능하지…
경상국립대 김명옥 교수팀, 이번엔 파킨슨병 치료물질 제시
퇴행성 뇌질환의 난제인 파킨슨병(PD)과 알츠하이머병(AD)에 대한 새로운 치료제 접근 가능성이 국내 연구팀에 의해 제시됐다. 경상국립대 생명과학부 김명옥 교수…
‘8kg 감량’ 박지윤, 급찐살도 순식간에 뺐다? “역시 ‘이 방법’이 최고”
방송인 박지윤(47)이 빠른 체중 감량 비결을 공개했다. 그는 꾸준한 다이어트로 8kg을 감량했다고 밝힌 바 있다. 최근 박지윤은 자신의…
안선영 “평소 ‘이것’ 쓰면 더 늙는다”…피노키오 주름 심해진다는데, 왜?
방송인 안선영이 주름 관리를 위해 빨대를 쓰지 않는 습관을 공개했다. 최근 안선영은 자신의 유튜브 채널에 미용 시술에 대해…
"37kg 기록 박민영, 또?"...물만 3L씩 '뼈말라' 단식 투혼, 자칫 '이 부작용'은?
배우 박민영이 드라마 촬영을 위해 극단적 체중 감량을 했다고 밝혀 화제다. 최근 열린 tvN 새 월화드라마 ‘세이렌’ 제작발표회에서…