이솔이 “움푹 꺼진 엉덩이 옆 고민”…‘이 운동’으로 채운다고?
개그맨 박성광 아내 이솔이(37)가 몸매 고민을 토로했다. 최근 유튜브 ‘이솔이 leesolyi’에는 ‘이솔이 VLOG, 따로 또 같이 보낸 달달…
근육
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윤현민 “누워서 20kg 감량”…치명적인 부작용 겪기도?
배우 윤현민(39)이 과거 두 달 만에 20kg을 감량한 방법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘피디씨 by PDC’에는 ‘로또보다 더…
곧 환갑인데 20대 뺨치는 각선미…어떻게 관리하길래?
독일의 한 50대 여성이 매끈한 각선미를 유지할 수 있는 비법을 공개했다. 최근 ‘더 선’ 등 외신 매체에 따르면,…
기운 없고, 흐리멍덩한데다 탈모까지...단백질 부족 징후?
단백질은 탄수화물, 지방과 함께 생명 유지에 꼭 필요한 3대 필수 영양소 중 하나다. 필수 영양소는 주로 신체의 에너지원으로…
“하나도 안 늙었네”...이런 소리 듣게 하는 항노화 식품은?
노화란 질병이나 사고에 의한 것이 아니라 시간이 흐름에 따라 생체 구조와 기능이 쇠퇴하는 현상을 말한다. 노화는 나이가 들면서…
“나나, 배가 왜 이리 납작해?”…평소 ‘이렇게’ 먹으면 가능?
걸그룹 애프터스쿨 출신 배우 나나(33)가 납작한 배를 공개했다. 최근 나나는 자신의 소셜미디어에 늘씬한 몸매가 담긴 사진 여러 장을…
살도 빠지고, 뼈도 강해져...근력 운동의 건강 효과는?
근력 운동과 유산소 운동은 우리 몸에 미치는 영향이 다르다. 덤벨, 바벨 등을 이용한 기구 운동이나 저항 밴드를 사용하는…
41세 한혜진 “눈이 맛이 갔다”…벌써 ‘이것’ 찾아와 고민?
모델 한혜진(41)이 노안이 고민이라고 고백했다. 최근 박나래의 유튜브 채널에 출연한 한혜진은 눈 건강이 나빠진 이야기를 했다. 그는 “너네…
11kg 뺀 오정연, 뷔페 과식 후 바로 ‘이 운동’...체중 유지 비결?
아나운서 출신 방송인 오정연이 과식 후 러닝머신으로 관리하는 모습을 공개했다. 최근 오정연은 자신의 소셜미디어에 “두 시간 반 동안…
2주 만에 약 4kg감량한 가희...평소 ‘이 방법', 체지방 쏙 빠졌다?
그룹 애프터스쿨 가희(44)가 다이어트 근황을 공개했다. 최근 가희는 자신의 소셜미디어에 인바디 결과 사진을 올렸다. 이달 초 검사한 첫…