효민, ‘대식가’지만 살 안찌는 비결…‘이렇게’ 관리한다, 왜?
티아라 효민이 대식가 면모를 드러냈다. 최근 효민은 자신의 소셜미디어에 그동안 먹은 다양한 음식 사진을 게재했다. 요거트부터 샐러드, 토마토…
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건강한 사람들은 아침에 ‘이것’ 꼭 챙겨...어떤 좋은 습관 갖고 있나?
‘재산을 모으기 위해 건강을 해치지 마라…건강이 곧 재산이다’. 인생에서 건강이 얼마나 중요한지 일깨워주는 명언은 숱하게 많다. 이렇듯 소중한…
75세 임성훈, 놀라운 관절 건강 비결…“‘이렇게’ 운동 했다고?”
방송인 임성훈(75)이 관절 건강 비결로 ‘꾸준한 운동’을 꼽았다. 임성훈은 지난 13일 방송된 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’(‘유퀴즈’)에…
골다공증약 20년 복용 73세女, 양쪽 넙다리뼈 부러졌다, 왜?
모든 약에는 부작용이 따르게 마련이다. 골다공증약을 장기간 복용한 환자(73, 여)의 양쪽 넙다리뼈(대퇴골)가 모두 부러진 사례에 대한 연구 결과가…
심한 코골이에 각방 썼더니…어, 뇌혈관에 심각한 변화가?
부부가 각방을 쓰는 이유는 심한 코골이도 포함된다. 배우자가 자면서 코를 심하게 골면 잠을 깨기 쉽다. 숙면을 취하기 어려워…
시간 없어 운동 못한다고?...하루 ‘8분’이면 운동 효과 누릴 수 있어
운동은 탄탄한 몸매를 갖게 해 줄뿐만 아니라 힘, 근지구력, 심장, 유연성 등을 향상시켜 삶의 질 전반을 개선하는 기능을…
87세 김영옥 “매일 아침 ‘이 음식’ 챙겨 먹어”…건강 장수 비결?
배우 김영옥(87)이 건강을 위한 아침 식단을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘김영옥’에는 그의 건강 루틴이 담긴 영상이 게재됐다. 영상에서…
‘10kg 감량’ 윤시윤 먹은 ‘이 생선’…“고단백·저칼로리, 살 빠진다고?”
배우 윤시윤이 다이어트 중 먹은 흰살 생선이 눈길을 끌었다. 윤시윤은 최근 SBS ‘미운 우리 새끼’(‘미우새’)에서 새 드라마 ‘모범택시’…
한그루 ‘애플힙’ 비결은 감량 아닌 ‘이것’?…“제 몸에 너무 만족”
배우 한그루(33)가 운동으로 빚은 애플힙을 자랑했다. 한그루는 지난 12일 자신의 소셜미디어(SNS)에 근황 사진을 올렸다. 사진 속 한그루는 위아래가…
“민낯 맞아?” 57세 채시라, 젊어지려 ‘이렇게’ 관리한다고?
배우 채시라가 동안 미모와 날씬 몸매를 뽐냈다. 최근 채시라는 자신의 소셜미디어에 근황이 담긴 사진 여러 장을 올렸다. 사진…