“아차차 이게 뭐야...” 40대 이후女 40%의 충격
40대 중반인 전업주부 양모씨는 최근 부부관계 중 소변을 지리고 큰 충격을 받았다. 몇 달 전부터 잠자리에서 소변이…
과일
8,889 개의 기사가 있습니다.
맛은 물론 건강까지... 여름철 슈퍼푸드 10
섬유질, 비타민, 칼륨 등 풍부 더운 여름철에는 어떤 식품을 먹어야 건강에 좋을까. 여름철에 쏟아져 나오는 과일과 채소들이…
여자 나이 서른, 건강 위해 신경 써야 할 것들
서른을 넘으면 본격적으로 건강관리를 해야 한다. 10~20대는 건강관리가 필요 없다는 의미는 아니다. 건강상태는 누적되기 때문에 어렸을 때부터…
월드컵 탓에 무너진 몸매, 이렇게 되찾아라
축구 마니아 김서영씨(가명, 30세)는 대한민국과 알제리 전이 허무하게 끝난 뒤 대표팀의 현실 뿐 아니라 자신의 현실도 직시하게…
여름날 에어컨 안 켜고 시원하게 지내는 법
열기 차단하고 습기 말리고... 에어컨을 되도록 안 쓰고 싶은가? 날씨가 더워져도 집에서 시원하게 지내는 몇 가지 방법이…
커피가? 고운 피부를 망가뜨리는 9가지
수분 빼앗고 주름살 만들어 “어쩜 피부가 아기 같네.” 이런 소리를 들으면 싫어할 여성은 아무도 없다. 피부는 건강뿐만…
콩 자주 먹는 여성, 담배 카페인 멀리 한다
콩을 많이 먹는 사람은 몸에 좋은 과일과 채소를 자주 섭취해 당뇨병과 같은 각종 성인병을 앓을 가능성이 적다는…
지중해식 식단, 국적 불문 비만 예방 효과
신선한 채소와 과일, 통곡류, 생선, 콩 위주의 지중해식 식단은 그리스 크레타섬의 시골식 식사법에서 유래했으며 서양에선 건강식단의 대명사로 자리매김했다.…
사골이 뼈에 좋다지만... 디스크 환자에겐 ‘독’
소의 다리뼈를 푹 고아서 만든 사골은 뼈 건강에 좋은 음식이다. 뼈의 구성성분인 칼슘과 단백질이 풍부하기 때문이다. 면역기능을…
치아를 하얗고 튼튼하게 해주는 식품 5가지
커피나 레드 와인은 치아를 착색시키는 원인으로 꼽힌다. 그렇다면 거꾸로 치아를 하얗게 만드는 식품은 없을까. 미국의 치과의사인 해럴드…